鼻孔：很多人都不知道，人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的，约每4小时轮换一次 。
人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，而情绪稳定或犯困时，则多依赖左侧鼻孔；用右鼻孔去闻东西时，往往对气味的印象也更好，左鼻孔具有很强的判断力，辨别气味更准确 。正因如此，每个人鼻翼两侧的沟纹大多深浅不一，且绝大多数人的鼻尖偏向左侧 。有意识地用两个鼻孔交替呼吸，不仅能给左右大脑提供等量的氧气，让你精力充沛，还可以帮你从肺底排出大量废气和杂质 。方法是：用拇指压住左鼻孔，只用右鼻孔慢慢吸气，持续几秒钟，然后轮换 。下次开车遇到堵车时，不妨一试，能很好提高你的驾驶警觉性 。
耳朵：左耳听力好，右耳记话牢 。
研究发现，人的左右耳各有分工：左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的话记得更牢，这是因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好 。因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；练习英语听力时，音箱最好放右侧 。打手机时，尽量两只耳朵换着接听，既能避免长期抬臂引起的手臂韧带和关节不适，也能避免一侧耳朵过度疲劳 。
大脑：“左右开弓”最练脑 。
左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考；右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考 。左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流 。拿下棋来说，每走一步棋前，右脑一般天马行空，东想西想，左脑则会整理出一条合乎逻辑的思路，决定最后该下哪颗棋 。调查显示，全世界约有八成人思考时倾向于使用左脑，而右脑难以插手，能力日渐丧失 。如果左脑负担过重，会引发手脚冰冷、抑郁、偏头痛、胃溃疡等20多种疾病 。要保证左右脑均衡使用，最好经常“左右开弓”，比如开车时自动、手动挡调换，上班走走新路，用反手写字等 。此外，学新歌有助于扩展记忆，学乐器更是对右脑的超级挑战，做简单计算时，最好用心算，处理和记忆数字是保持脑力的好方法 。
眼睛：左眼懒，右眼勤 。
研究显示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高一倍，约65%的人主用右眼，32%的人主用左眼，只有3%的人双眼不分主次 。主要使用右眼的人，90%的视觉任务都靠右眼完成，另一只眼则只起辅助作用 。因此，很多人的近视都从右眼开始，看书写字时，可以适当地捂住右眼，让它休息一会，用左眼来看 。
脸型：偏吃偏睡最“毁容” 。
人的左右两边脸大小不一 。研究发现，左脸大的人右脑协调功能较强，具有音乐演奏的天赋，比如莫扎特、柴可夫斯基等音乐家；右脸大的人则具有敏捷的理性思维，在演讲、舞蹈和体育方面有天赋，比如爱因斯坦和几乎所有奥运会的运动员们 。除了天生左右脸大小不一，偏吃偏睡也会造成这一后果 。青少年在骨骼发育时，如果长期俯卧或向一侧睡，就可能出现左右脸部不对称 。有些人喜欢用一侧牙齿咀嚼，导致该侧咀嚼肌和下巴骨发达，引起脸部畸形 。要想脸部匀称，最好坚持用左右两侧牙齿轮流嚼东西 。
推荐阅读
- 4“得”养生法 远离死亡追逐
- 浅谈冬季养生之道 让你健康一生
- 常生气会对身体有哪些坏处
- 健康常识 春季养生保健4不宜
- 年终养生 筑起10道健康“防火墙”
- 必知 风湿病人的日常护理措施
- 女人常吃燕窝好吗
- 秋季养生以和为贵
- 老年人健康生活养生小常识
- 养生保健小常识 这六个生活习惯要反着做