手：“右撇子”也要练左手 。
多数人右手比左手有力，却没有左手温度高 。右手靠视觉来指导，而左手靠感觉来指导 。有统计显示，目前全世界每10个人中有1人是左撇子，其中以男性为多 。“左撇子”大脑的两个半球交流更频繁，使他们比常人聪明，但也容易情绪化，易发火，自体免疫系统较差，易患气喘、偏头痛、糖尿病等 。成年人要多活动自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接电话，可挖掘大脑潜能 。对经常使左手的孩子，家长没必要强制其改手，写字时，可以帮助他将纸向左稍微倾斜一点，把台灯放在右侧等 。专家提示健身也要照顾到身体左右平衡 。如果平时运动常用右手，左手就要多加强力量训练，老人可以学学“左书”，用左手练毛笔字效果更佳，还可用左手持拍颠乒乓球、用左手掌推墙壁等 。
脚：试鞋以左脚为准 。
【养生必知身体左右法则】一项全球调查显示，左右脚大小一样的人仅占百万分之一 。20—50岁之间的人，左脚接触地面的面积比右脚大，主要起支撑作用，右脚则用来做各种动作，例如演员就常用右脚表演，多数人攻击时也喜欢用右脚 。人的脚在中午会放大5%—7%，傍晚甚至会胀大10%，所以试鞋的最佳时间在傍晚 。一般人左脚大一些，所以试鞋最好以左脚为准，试的时候不能光坐着，要两只都穿上，走两步看看 。
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