“万里悲秋”这个词 ， 说的一点不错 。偶然一天雨后 ， 发现马路上已经飘落一层树叶 ， 就能从微微凉意中感知到秋天了 。那情绪是一种浅浅的秋愁 ， 不想讲话 ， 不想派对 ， 也不想找闺中密友谈心聊天 。
无意识地进入到一个孤独的秋 ， 下着雨 ， 或清艳的阳光 ， 上嘴唇恋上下嘴唇 ， 一个人的秋天开始了 。
写这样的话题 ， 完全不是因为Gail是个感性的女人 。单凭对身边朋友的观察 ， 对自身情绪的玩味 ， 就得出这随着气温下降而降低的情绪温度了 。
不容易超过体温 。High的机会少了 ， 运动少了 ， 疯狂跳舞的机会少了 。
有很多种说法 。从工作上来讲 ， 年度计划就要进入倒计时考核阶段了 ， 工作的劲头已经过了峰值 ， 但还有遥远的未完成的指标 ， 有很多客户没有磕下来 ， 有沉重的担子压在双肩 。
也可能要在蓄势待发之前 ， 留一个酝酿期 ， 因此情绪进入到“黎明前的黑暗”阶段 ， 很难被拯救 。
在经历了一个阶段的奋斗之后 ， 生活也突然变得平淡了 。经常有冲动想做点总结 ， 看看这一年有些什么收获？在辛苦之余是在怎样享受人生？看了几场电影？睡了几次懒觉？唱了几次卡拉OK？那些所谓的用来“年底自我奖励”的红包 ， 每个月留下几张百元大钞？
想来想去 ， 似乎没有什么令自己兴奋的事情 。那是一种自我否定之后的忧伤 。悲哀得很！
碰上Gail这样的大脑 ， 这些“鸡毛蒜皮”都会一股脑涌上来 ， 直指着开始落叶的秋天 ， 把自己闷在孤孤单单的圈子里 ， 要很长的调整期 。
身边有一大群人是这样的 。同事、朋友、同行 ， 父亲、姐妹、闺蜜 ， 很久不见 ， 他们都堕入Gail的行列 ， 很多理由但都不说 。
这孤独与季节有关
从生理机制上来讲 ， 情绪和大脑中的某些激素相关 。心理学的研究专家发现 ， 季节性的情绪失控 ， 包括抑郁 ， 狂躁 ， 是因为进入到秋冬季节 ， 大脑中的血清激素分泌减少了 。这种季节性失控可能会伴随着体重暴增、嗜睡、注意力难以集中等症状 。进入到这种状态 ， 与人交流的欲望减少 ， 自信心也会受挫 ， 也很容易陷入到孤独的境地 。
当然通过治疗 ， 这些症状都会好转 。神奇的是 ， 一旦进入到夏天 ， 它们全都无影无踪了 。
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