12个长寿秘籍 帮你活到160岁( 四 )


检查前列腺可以使你增加:12岁
预防胜于治疗 , 早期治疗胜于当时治疗 , 这些都是我们很早很早以前就听熟的话 。但即便是这样 , 还是会有很多人忽略掉种种可能患病的迹象 , 而直到这些迹象成为事实时 , 已经很难治愈了 , 这对于前列腺疾病这种生殖病来说更是如此 。他们去检查前列腺疾病这种生殖病之前其实已经患病很久了 , 而事实上 , 这种病和糖尿病、ED一样 , 如果能早发现早治疗 , 治愈应该都不是一件难事 , 但现在已经有数以百万的人得上了前列腺疾病 , 积极主动寻求那种高质量的医疗保健和慢性病护理的人往往可以比不采取任何防范措施的人多活12年 , 赶快行动吧 , 早检查早治疗 , 让前列腺疾病躲得远远的 。
吃什么能长寿?细数身边的“长寿仙药”
西红柿每天都吃能美容
欧洲有一句俗语:当西红柿变红的时候 , 医生的脸就变绿了 。对意大利人来说 , 西红柿是餐饮最必不可少的 , 即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿 , 他们也会来上一大瓶番茄酱 。
西红柿最初之所以引起人们的关注 , 最主要的原因就是它可以有效地防止衰老 。据说 , 意大利南部的卡普里海岸之所以能吸引大批游客 , 最主要的原因就是当地人在长期的生活实践中总结出了一套神奇的美容法 。
保养秘诀:将西红柿外敷内用结合起来 , 能让人的皮肤柔软细腻 , 散发出青春、健康的光泽 。意大利营养保健局的路易斯·萨巴蒂博士指出:西红柿之所以能够让人长葆青春 , 根源就在于它含有的类胡萝卜素 , 而且它所分泌的番茄红素能有效地防止衰老 。
因此 , 医生建议最好每天吃一个西红柿 , 老年人尤应如此 , 因为它有延年益寿、抗衰老的作用 。
大蒜给人体不断“充电”
考古学家发现 , 在古埃及金字塔上有很多关于大蒜的象形文字 。在建造金字塔的时候 , 奴隶们每天除了经受着繁重的体力劳动所带来的压力外 , 还有酷暑、严寒的肆虐 。能让他们坚持下来的原因就是经常食用大蒜补充了充足的体力 , 从而完成了一座座宏大壮观的建筑 。
有史料记载 , 早期奥林匹克运动会的参赛者 , 在比赛前都要吃大蒜 , 这样才能增加力量与勇气 , 就能应付参赛对手 。
为什么古埃及人和奥林匹克运动员都相信大蒜有增加体力的神奇功效呢?原来蒜氨酸作为大蒜独有的成分 , 在食用后会成为大蒜素 , 这种大蒜素与大蒜的维生素B1成分结合可产生蒜硫胺素 。

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