人每天都要喝水 ， 不可以一日无水 ， 身体缺少水 ， 各种问题就会出现了 。不过 ， 我们除了喝白开水之外 ， 还可以在里面加一些中药 ， 这样能够起到防病治病的作用 。接下来我们就来看看什么中药泡水喝去火以及相关的中药养生知识吧 。
我们每天都不能够少于8杯水 ， 这是人体多必须的 ， 除此之外 ， 再告诉你个小秘密 ， 喝水的时候加上这16种东西的话 ， 不仅能够止渴生津 ， 还可以防癌养身 ， 好处非常多 。
第1种：菊花泡水
主要功效
预防感冒 ， 咽喉肿痛
菊花 ， 金银花 ， 茉莉花一起泡着喝 ， 可清热解毒 ， 可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等 ， 常喝更可降火 ， 有宁神静思的效用 。
恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 ， 经常玩微信的朋友一定试试 。
抵抗辐射
平时我们多喝些菊花茶的话 ， 能够预防辐射 ， 这对经常对电脑的上班族来说 ， 是非常有必要的 。
第2种：苦瓜泡水
解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素C ， 并且不管什么季节喝苦瓜水 ， 都有着很好的解毒排毒功效 。
降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量 ， 使血液中胆固醇的含量降低 ， 促进血液流通顺畅 。
促进代谢
苦瓜性寒味苦 ， 对心、肺、胃具有清凉解渴 ， 促进新陈代谢的作用 。
第3种：金银花泡水
治拉肚子
金银花对于很多种导致拉肚子的病菌是又抑制作用的 ， 比如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等 。
皮肤瘙痒
喝金银花可以消除皮肤瘙痒 。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友 ， 平时多喝金银花 ， 平时少吃辛辣 ， 海鲜 ， 恢复会更快 。
治风热感冒
对外感风热或温病初起 ， 身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用 。
第4种：柠檬泡水
预防心肌梗死
预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
去除痰多
更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。痰多的朋友多泡点喝吧 。
预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。
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