每对夫妻都希望能优生优育 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编提醒这些未准爸妈们 ， 想要优生优育就要从孕前做好功课 ， 在此 ， 小编就整理了一套优生优育必看的好孕宝典 ， 并分享出来 ， 以供参考 。
【优生优育必看的好孕宝典】一年有春、夏、秋、冬四个季节 ， 春暖花开 ， 夏雨滋润 ， 秋果累累 ， 冬日素裹 。那么 ， 究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢?一般来说 ， 夏末秋初是受孕的最佳季节 。原因有三：
第一：此时期是收获的季节 ， 各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市 ， 准妈妈可以获取丰富的营养 ， 有利于胎宝宝健康成长 。
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优生优育必看的好孕宝典
第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低 ， 因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期 ， 如果受到这些病毒的侵袭 ， 会损伤胎宝宝正在发育的器官 ， 可致宝宝智力障碍、发育畸形等 。
第三：次年分娩时 ， 正值春末夏初之季 ， 避开了酷暑寒冬 ， 气候宜人 ， 有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养 。
要想优生优育 ， 男性必须做到以下几点：
1、不能饮酒
人们经常以酒助兴或借酒浇愁 ， 殊不知 ， 酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用 ， 它可使精子不正常 ， 导致对胎儿产生不良影响 ， 有资料表明 ， 妻子怀孕前一个月 ， 如丈夫逐日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次 ， 每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次 ， 而酒量大于或即是125毫升;其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克 ， 这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难 ， 抵抗力低、易生病、生长发育迟缓 ， 智力低下等 ， 甚至影响精子的遗传基因 。
2、不能接触不良环境
男性对很多化学物质很敏感 ， 使精子受到伤害 ， 常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等 。另外 ， 农药也可使精子异常 ， 而导致流产 ， 死胎、新生儿缺陷 ， 如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等 。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后经常造成流产或死胎 ， 还有 ， 放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常 ， 造成不同程序的新生儿出生缺陷 ， 所以男子在以上环境下工作要留意自身防护 ， 进步自我保健意识 ， 尤其妻子预备怀孕的丈夫更应留意 。
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