如果你想要一个健康宝宝，孕前就得花点时间准备，即是要选择合适的时机、配合天时地利人和受孕 。下面编辑给各位准备要宝宝的未来爸爸和未来妈妈介绍一下最佳生育年龄、最佳怀孕季节和最佳受孕时机 。
最佳生育年龄
一般来说，女人最佳婚育年龄为23岁至25岁之间 。因为在这之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全发育成熟 。如果过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对准妈妈和胎宝宝的健康都是不利的 。
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如过在骨骼尚未发育成熟前怀孕，孕妈和胎宝宝就会互相竞争营养，从而影响孕妈骨骼发育的进程 。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎宝宝发育不良等，又会影响胎宝宝的健康 。
但女人一般不宜超过30岁生育，年龄过大会使导致妊娠或分娩时发生并发症的机会增大，难产率夜会增高 。尤其避免在35岁以后怀孕，因为卵巢功能在35岁以后就逐渐趋向衰退，卵子中染色体分裂异常的机会增多，容易造成流产、死胎或者畸胎 。
所以，条件允许的话，女人的生育年龄最好在25岁左右 。
最佳怀孕季节
四季的变化对受孕、怀孕和生育都有着明显的影响，而爱的希望种子最好在健康时播下 。很多人认为，一年中任何时间、任何季节怀孕、生育关系不大 。其实不是的，如果有计划地进行怀孕，选择合适的出生时节，会更有利于优生优育，对孕妈的健康和胎宝宝的生长发育都有重要的意义 。而最佳的怀孕季节是农历的二三月份和七八月份 。
农历二三月份
农历的二三月份，正是春意盎然、万物复苏、气候温和适宜，人的精力最旺盛、心情最好的季节 。此时怀孕，适宜的气温能给孕妈带来好心情 。同时，这时候日照充足，对孕妈的健康是非常有益的 。
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