以上五道早餐做法简单 ， 蛋白质高 ， 中老年人要多吃 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
推荐阅读
- 鸡蛋羹|老百姓的5天晚餐，虽不精致却也美味，关键是健康放心
- 烤鱼|半天妖烤鱼：垃圾桶捞回食材上桌，“只要不臭都能用”
- 烧烤|推荐5道下酒必备家常小菜，香辣过瘾，越嚼越香，一定要收藏分享
- 鸡蛋|“叶酸”是长寿元素，八样“高叶酸菜”，中老年人多吃，有利健康
- 豌豆|315该曝光的黑幕：5种火锅食材更恶心，不干净还有毒，要学会忌口
- 辣椒|大鱼大肉吃腻了，试试5道家常素菜，爽口解腻，天气越热越要吃
- 鸡蛋|315未曝光的5种“坑人菜”，菜贩子：扔了也不给家人吃，建议别买！
- 韭菜|韭菜不要总是炒，放点木耳和杏鲍菇一起凉拌吃，脆嫩爽口香气十足
- 猪肉|大量上市！含钾是冬瓜23倍，建议中老年要多吃，手脚有劲精神头足
- |甲流高峰期来袭！保证“3补充，2不贪”，有钱没钱要牢记，强免疫