茶膳系列:雨花芙蓉虾

(1)原料:①雨花茶5克 。 ②鲜河虾200克 。 ③味精、
精盐少许 , 鸡蛋清适量 。
(2)做法:①沸水冲泡茶叶 , 取嫩芽及少许茶汁 , 待用 。 ②河虾剥为虾球 , 浸入蛋清及调料:③开油锅 , 虾球裹沾蛋清人锅烹炸至七成熟 , 起锅沥油后 , 再随茶叶、茶汁入锅 , 人料酒 , 稍烹 , 即可起锅食用 。
(3)特点:菜形圆润 , 色泽素洁 , 嫩滑爽口 , 茶香缠绕 , 乃老少皆喜食 。
【茶膳系列:雨花芙蓉虾】(4)主要营养保健成分:蛋白质41.2克、脂肪1.5克、碳水化合物1克、热量786千焦、钙86.2克、磷309.5毫克、铁0.8毫克、维生素C 7.8毫克、茶多酚1165毫克、膳食纤维780毫克 。
 

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