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买蒜薹 , 要分清“红头”和“绿头” , 差别很大 , 弄懂再买不吃亏
过年期间 , 蒜薹可是一种“俏菜” , 价格贵着呢 , 一斤38元比牛肉还贵 , 一小把就要22块钱 。 不过这是当季的新鲜蒜薹 , 普通冷藏蒜薹只要七八块钱一斤 , 区别可真大呀 。
蒜薹口感好 , 营养丰富 , 炒着吃特别香 , 它含有大蒜素、辣素等活性物质 , 可以杀菌抗病毒 , 经常吃可以提高身体免疫力 。 蒜薹除了“新鲜的”和“冷藏的”区别大 , 还有“绿头的”和“红头的”区别也很大 , 大家知道吗?
蒜薹的顶端 , 有些是绿色的 , 有些是发红的 , 这是怎么回事呢?有哪些区别呢?如果你还不知道 , 建议赶快看一下 , 要是买错了 , 口感差很多 , 难吃还浪费钱 。
1、“绿头”蒜薹
这种蒜薹上市比较早 , 每年1月份就能见到 , 它是从“白皮蒜”中抽出的花茎 , 含水量丰富 , 纤维素少 , 口感爽脆柔嫩 , 辣味也小 , 是最好吃的一种蒜薹 。 绿头蒜薹是专门种植的 , 生长周期长 , 长得比较粗壮 , 营养更加充足 , 吃起来香 , 适合热炒、凉拌、蒸食、调馅等多种做法 。
2、“红头”蒜薹
这种蒜薹上市晚 , 只有每年新蒜上市时才能见到 , 因为它是从“紫皮蒜”中抽出的花茎 , 是种植紫皮蒜的附属品 , 生长周期比较短 , 基本上刚长出来就掐掉了 , 所以一般红头蒜薹都比较细 , 含水量少纤维多 , 味道较辣 , 营养也比较低 , 口味比较差 , 只适合炒着吃 。
绿头蒜薹属于优质蒜薹 , 从价格上来说 , 要高出好几倍 , 但口感也甩了红头蒜薹几条街 , 所以想吃蒜薹的话 , 还是买绿头蒜薹比较好 。
蒜薹当然是嫩的好吃 , 老蒜薹纤维老化嚼不烂 , 有点像吃草 , 严重影响口感 , 如何挑选嫩蒜薹呢?只要记住3点 , 轻松挑到好蒜薹 。
【挑蒜薹的技巧】
1、看外观
新鲜的嫩蒜薹 , 颜色是比较深的绿色 , 颜色越浅说明越老 。 如果颜色发黄 , 说明已经存放了很久 , 不新鲜了 。 还要看看粗细 , 太粗太细的都不行 , 要么太老要么太嫩 , 要挑选粗细适中、均匀的蒜薹 , 成熟度刚好 , 口感自然好 。
2、看水分
蒜薹的水分高 , 说明比较鲜嫩 。 用指甲掐一下根部 , 如果能掐出水分 , 而且一掰就断 , 说明蒜薹是比较嫩的 。 要是掐不出水 , 还比较软 , 不容易掰断 , 说明已经长老了 , 纤维比较多 , 口感很差 。
3、看香味
新鲜的蒜薹有浓郁的蒜香味 , 没有其它味道 , 如果闻不到香味 , 要么还没长熟 , 要么就是存放时间过长 。 如果闻到不良气味 , 比如酸味、霉味、刺激性气味 , 都是有问题的蒜薹 , 尤其是刺激性气味可能是药水浸泡导致的 。
蒜薹怎么做才好吃?下面和大家分享一道【蒜薹炒腊肉】的做法 , 蒜薹爽脆鲜香 , 特别好吃 。
准备绿蒜薹1把、腊肉1块、葱姜蒜适量、红辣椒2个、料酒、生抽、白糖、食用油 。
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