在沸水中煮15分钟后，用凉水漂洗，去除水分。第2步西兰花焯后切成4等分，小西红柿和黑橄榄切成两半。步骤3在西红柿泥中加入蜂蜜和盐做成酱料。第4步将意大利面、西兰花、小番。牛腩|西红柿冷意大利面。" />

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牛腩|西红柿冷意大利面

番茄牛腩

牛腩|西红柿冷意大利面

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你觉得冷意大利面很陌生吗？就当是凉爽的西红柿意大利面沙拉吧 。 冷意大利面的口感和西红柿、蜂蜜、奶酪的组合非常适合 。 这是在吉萨尼亚不倒翁烹饪学校深受喜爱的菜单 ， 适合和孩子们一起制作 。 如果你想享受得更轻松一点 ， 可以试着增加西兰花的量 ， 而不是意大利面 。
制作方法
第1步

在沸水中煮15分钟后 ， 用凉水漂洗 ， 去除水分 。


第2步

西兰花焯后切成4等分 ， 小西红柿和黑橄榄切成两半 。

【牛腩|西红柿冷意大利面】
步骤3

在西红柿泥中加入蜂蜜和盐做成酱料 。


第4步

将意大利面、西兰花、小番茄、黑橄榄拌在酱汁中 ， 撒上芝士粉即可完成 。


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