荠菜|人老了才知道，不管多穷，也别吃这三种饭( 二 ) 野菜

人老了，虽然日子越来越简单，但是我们仍旧向往“美好、浪漫、愉快” ，如果每一顿饭都令人暴躁，让人不安，就会降低生活质量。
通常来说，心情糟糕的饭，是因为看了别人的脸色，听到了嫌弃的话。这样的场景，多半出现在“儿女的家庭”里，偶尔出现在亲戚朋友的聚会上。
《井冈山报》上，有一条消息：作者廖卫芳去朋友家吃饭，发现八十多岁的母亲坐在门后的角落里吃饭。添饭、加菜，都是年轻人代劳。
原来，儿媳不让老人上桌吃饭，嫌弃老人不卫生，夹菜的时候，手会抖动。如果老人上桌了，所有的人都会失去胃口。
人老了，被晚辈嫌弃，吃饭的时候，不得不小心翼翼，或者被晚辈说几句，也不敢回应。这是非常难受的事情。

作为老年人，如果吃饭的时候，不想看脸色，就要做到两点：其一，讲究个人卫生，尊重儿女们的家庭习惯；其二，尽量不住在儿女家，养老还得靠自己。

不管怎样，只要自己能走动，就自己做饭吃；如果老伴还在，夫妻互相照顾。同时，在中年的时候，准备好养老的钱财，给自己做好养老的规划。

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第三，不吃来路不明的饭，避免招惹麻烦。
这年头，唯利是图的人也不少。常常有商人，请老人吃饭；也有一些骗子，假惺惺地帮助老人养老，以此蒙蔽老人的心。

要明白一点——所有白吃白喝的饭局，最后都要自己买单，甚至加倍偿还。

就算有人同情你，请你吃一顿饭，也要力所能及的回报，不要留下人情债。不能给饭菜的钱，就可以帮助好心人做点什么，起码要多说几句“感恩”的话。
去年夏天，我的母亲和小区里的几位老人，去听讲座。讲课的人，请大家喝牛奶。头几天，牛奶都是免费的，大家都很愉快。大概一个星期之后，有人提出，买一些牛奶回家，响应的人很多。显然，这是一个套路——台下台上，都是一台戏。
另外，一些来路不明的食品，要警觉起来，坚持做到“路不拾遗” 。
吃饭的问题，归根结底，是自己家的事情吗，不要指望外人来参与。

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《舌尖上的中国》里，有这样一句台词：“粗茶淡饭不一定苦闷，别人眼中的虚度生活，在我眼里，却是无比珍贵的时光。 ?一碗热汤，承载着一个家庭的温暖亲情。 ”

作为老人，不要追求奢靡的生活，也不要过分节俭，关键是“干净、新鲜、自由” 。就算为了一顿饭，用了很长的时间，也没有关系，毕竟不要去上班了，时间上耗得起。
作为年轻人，不要嫌弃老人，今天给老人吃饭，就算给明天的自己吃饭。一报还一报，有因有果。
只要家庭和睦，家风正派，端起碗就是幸福。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。