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在当今生活条件下 ， 肥胖这个问题一直困扰着不少的朋友 ， 担心上了年纪后三高出现 ， 或者早早的身体就出现了报警信号 ， 面对肥胖人们通常会选择不同的方式来减肥 ， 健身 ， 跑步 ， 跳绳 ， 控制饮食 ， 看自己喜欢哪种方式 。
四川一美女找对了丈夫 ， 因为生了孩子自己体重一直居高不下 ， 丈夫亲手给她制定了一套饮食计划 ， 美女每天带到公司馋哭了同事 ， 口味 ， 品相一点不输酒店 ， 吵着要到美女家里蹭饭 ， 一睹姐夫的风采 。 一起看看美女的减肥餐吧！
胡萝卜虾仁玉米要想通过控制饮食来减肥就需要吃低热量 ， 低脂肪的食欲 ， 丈夫安排了胡萝卜虾仁玉米粒 ， 虾仁肉中不含脂肪 ， 适当的吃能补充不少的营养 ， 胡萝卜含有丰富的膳食纤维 ， 能增加饱腹感 ， 减少饥饿感 ， 对于减肥中食用是不错的选择 ， 胡萝卜 ， 玉米粒虾仁一起翻炒 ， 只需添加少点的油就行 ， 味道清淡回甜味道不错 。
丈夫做减肥餐下了不少功夫 ， 他在网上翻了不少一资料 ， 看了不少减肥餐 ， 后来他才晓得减肥并不是不能吃肉的 ， 牛肉和鸡肉也是不错的食材 ， 他用精选的牛排练煎出来切成长条 ， 西兰花焯水 ， 黄瓜切段吃生的 ， 还加了点小番茄 ， 这道菜美女带到公司受到一致好评 ， 美女心里充满了自豪 。
番茄土豆炖牛肉知道牛肉减肥能吃后 ， 丈夫开发了不少的花样 ， 原来自家吃的土豆烧牛肉大油 ， 重口味 ， 下饭 ， 现在用番茄炒出来熬出它的酸甜 ， 土豆 ， 牛肉在里面表现的都是原味 ， 吃起来别有一番口味 ， 不少的同事还担心这么好的餐食吃了不能减肥反而长胖了怎么办 ， 女子说道：不用担心我已经是成功的例子了 ， 吃了快一个月减了几斤肉了 。
醋汁鸡肉【腊肠|四川女子晒丈夫爱心盒饭走红，口味不输酒店】鸡肉是减肥的最佳食材 ， 丈夫将它焯水煮熟 ， 然后调好糖醋汁搅拌均匀 ， 味道还挺可口 ， 加一些蔬菜上去 ， 一道精致料理就出来了 ， 连女子都越来越觉得丈夫有大厨风范 ， 菜品可口 ， 精致 ， 心里幸福无比 。
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