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嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫 , 今天又和大家见面了 , 分享生活、分享美食、分享快乐!今天给大家带来的是一道“猪肺萝卜汤”的做法 , 这是一道鲜香味美 , 甘甜爽口的汤菜做法 , 今天把它分享给大家 , 要是喜欢的话可以试一试。
猪肺含有大量人体所必需的营养成分 , 包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等;猪肺味甘、微寒、有止咳、补虚、补肺、健脾胃的功效 。 冬天的白萝卜赛人参 , 这个时候的萝卜营养丰富 , 水分足 , 清甜可口 , 无论是炒、焖、红烧、凉拌等 , 都非常好吃 。
猪肺平常我们都是把它扔了的 , 其实猪肺子做出来的味道很好吃 , 很多人认为猪肺子不好吃 , 主要是大家不会做 , 不会如何处理猪肺 , 只要我们处理好了 , 做出来的味道是相当不错的 , 无论是炖炒都可以的 。 今天和大家分享的“白萝卜炖猪肺”就是不错的制作方法 , 炖出的汤汁味美清洗 , 真的味道不错 , 可以润肺降燥 , 对于感冒后久咳不止非常适宜 , 好了不都说了 , 下面介绍具体做法如下!
——【猪肺萝卜汤】——
【制 作 主 料】:猪肺1个、白萝卜一个
【清洗猪肺调料】:面粉1把、白醋2勺、白酒1大勺
【制 作 调 料】:生姜一块、大葱一段、香葱1根、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、枸杞十几粒
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把猪肺喉管接上水龙头灌水 , 当灌满后用牙签或者筷子在肺上扎一些孔 , 然后用手来回按摩、揉搓 , 把血水压出来 , 重复数次 , 直到猪肺无血水颜色 , 颜色略显白色就可以了 。
【步骤二】:把洗好后的猪肺切成大块凉水下锅 , 放入葱段和姜片 , 倒入1大勺白酒 , 然后大火烧开煮差不多10分钟 , 把猪肺的血水炒掉 。
【步骤三】:我们将焯水后的猪肺捞出来 , 用清水把猪肺的浮沫和杂质清洗干净 。
【步骤四】:将洗好的猪肺切成和硬币差不多厚的片放入大碗中 , 放入面粉1把、白醋2勺、白酒1大勺 , 用手抓揉2分钟 。
【步骤五】:猪肺抓揉完后用清水冲洗几遍 , 把猪肺清洗干净 , 洗到水变清亮为止 , 把水挤干装盘备用 。
【步骤六】:把萝卜根须去除清洗干净切成厚片、生姜切成片、香葱切成末装盘备用 。
【步骤七】: 锅中少放一点油烧热 , 把猪肺倒入锅中 , 用中小火把猪肺的水汽炒出来 , 炒至微黄 , 放入一勺白酒 。
【步骤八】:继续大火翻炒把酒气炒挥发掉 , 倒入准备好的开水 , 放入姜片和葱段 , 盖盖用小火炖煮半个小时 。
【步骤九】: 猪肺子炖半个小时 , 把切成块的白萝卜倒里边 , 烧开后再小火炖半个小时 , 把萝卜炖熟 。
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