【每天早上喝咖啡怎么样？】早上喝咖啡确实有助于保持头脑清醒，精力充沛，但一定要吃早饭再喝，否则容易伤胃 。患有胃和十二指肠溃疡的人尤其应该避免空腹喝咖啡 。
选择合适的时间喝咖啡，控制喝咖啡的量 。你应该戒酒或者当你怀孕的时候 。根据医学研究，每天喝咖啡的最佳时间是夏秋两季的下午4点到6点，冬春两季的下午3点到5点，因为这是人体最疲惫的时刻 。
为了健康地喝咖啡，我们还应该注意以下事项：1 。每天喝五杯以上的咖啡(每杯约150CC)容易上瘾，危害身体健康 。2.喝咖啡十到十五分钟左右有提神的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠 。3.喝完咖啡，没有
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