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【南瓜|天冷了多吃南瓜,才2元一斤,好吃不贵,烙饼真香啊,大人孩子抢着吃!】
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导语:天冷了多吃南瓜 , 才2元一斤 , 好吃不贵 , 烙饼真香啊 , 大人孩子抢着吃!
“人间烟火气 , 最抚凡人心” , 人生真正的幸福 , 不过是灯火阑珊的温暖 , 和柴米油盐的充实 , 一日三餐四季 , 承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!大家好 , 我是晓峰 。
每天做饭真的是一件很累人的事 , 不只要想怎么做 , 还要提前准备好做什么 , 尤其是像我这样每天忙于工作的上班族 , 平时也没时间逛市场买菜 , 经常是下班后急急忙忙回家 , 望着空荡荡冰箱不知道该做什么吃 。 也有的朋友很勤快 , 每到周末便会来一次大采购 , 把冰箱塞得满满的 , 这样虽然不愁没菜吃了 , 但也经常会有一些菜来不及吃就烂掉了 , 很是浪费!
所以我们平时囤货时要注意 , 要有打算地囤 , 像土豆、红薯、南瓜、白菜、萝卜等这些耐贮存的食材可以适当多囤一些 , 而绿叶菜之类的要适当少买一点 , 搭配着买 , 这样就可以做到既有菜吃 , 还不浪费 。 说到南瓜 , 在我家里可以说是几乎不断 , 经常是这次的还没吃完 , 就又买回来了 。
南瓜好吃不贵 , 营养美味 , 天冷了可以常做给家人吃 。 它的做法也是多种多样 , 可以炖着吃 , 也可以蒸一蒸就上桌 , 简单解馋 。 下面我再分享一个南瓜不一样的做法 , 大人孩子都爱吃!
1.取一块南瓜削去外皮 , 洗净后切成薄一点的片 , 装盘后放到蒸锅中蒸熟 , 南瓜片一般在水烧开后再继续蒸10分钟左右就熟了 , 如果不确定 , 可以取一根筷子试着扎一下 , 很容易扎透就说明南瓜蒸熟了 , 也可以适当多蒸一会儿 , 南瓜片蒸得越烂乎越好 。
2.蒸好的南瓜片取出来倒入大碗中 , 再用勺子将其碾压成细腻的南瓜泥 , 然后再分别加入2勺蜂蜜和2勺白糖增加香甜的味道 , 不喜欢吃甜的也可以不加或少加一点 , 接着再倒入糯米粉 , 一边加一边用筷子慢慢搅拌 , 搅拌至南瓜泥中的水分被糯米粉中和后 , 将其揉成面团 。
3.然后不需要醒发 , 直接将南瓜泥糯米面团分成均匀的小块 , 每一块都揉圆按扁 , 再将正反两面都均匀地沾上一层白芝麻 , 然后依次放入盘中备用 。
做一步时 , 因为南瓜泥中加了蜂蜜 , 可能会有点粘手 , 我们可以把手上蘸点水或油后再去操作 。
4.取一个电饼铛 , 先把上下层预热后 , 再用油刷将底盘刷上一层食用油 , 接着放入南瓜面饼胚进行烙制 , 为了防止粘连 , 我们把饼胚的上层也刷上一点油 , 然后再盖上盖子烙制 。
5.电饼铛的底盘温度一般比顶盘的要稍高一点 , 所以为了防止饼的底层烙糊 , 我们可以不时地翻一下面 , 让其上下面受热均匀 , 烙至饼两面金黄 , 中间微微鼓起时 , 饼就烙好了 , 美味即成 , 老香啦!
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