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半斤花生 ， 1勺面粉 ， 不炒不炸不凉拌 ， 好吃美味不上火 ， 太解馋了 。 花生米的营养价值极高 ， 外面的红衣具有补血的作用 ， 花生米中富含丰富的维生素 ， 还有润肺止咳的功效 ， 小孩吃可以增强记忆力 ， 老人吃可以延缓衰老 ， 延缓脑功能的衰退 。 最主要的是口感也很棒 ， 所以大家一定要经常吃点花生米 ， 花生米的吃法很多 ， 可以煮熟了凉拌 ， 也可以炒着吃 ， 还可以炸着吃 。 今天就给大家分享一道花生米新做法 ， 简单美味又好吃 ， 一起来看看吧 。
准备食材：
花生米、纯牛奶、白糖、普通面粉、黑白芝麻
具体做法：
【排骨|半斤花生，1勺面粉，不炒不炸不凉拌，好吃美味不上火，太解馋了】
1.花生米先洗净控水 。
2.然后倒入榨汁机里 ， 加点纯牛奶打碎 ， 加两勺白糖搅拌均匀 ， 再加面粉拌匀 。
3.揉成面团后擀薄 ， 撒点黑白芝麻 ， 再擀一下 。
4.用刀切成小方块 。
5.烤箱160度烤20分钟 。
6.一道简单美味的花生米小零食就做好了 ， 你……闻到香味了吗？
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