4、倒入熬好的话梅汁 ， 水量要没过食材 ， 盖锅盖焖煮不少于四十分钟 。 排骨炖烂就可以出锅了 。 汤汁不用收太干 ， 蘸点饭吃真的很绝！有了话梅的汤汁非常爽口酸酸甜甜一点都不腻 ， 还带着排骨浓浓的香味 ， 话梅炖煮后也软软烂烂 ， 用来拌饭即开胃又下饭 ， 强烈推荐大家试试 。
5、去腥三件套：生姜、料酒、葱 。 排骨焯水冷水下锅 ， 千万不要用冷水 ， 焖煮的时候要用热开水(话梅汁凉了的话加热再倒入） 。
石榴沙拉超市里石榴上架啦！赶紧买俩回家做沙拉 ， 石榴籽真的好美 ， 红宝石一样 ， 我是一边剥一边往嘴里送 ， 每个季节都少不了沙拉 ， 加上应季蔬菜水果 ， 做个属于秋天的沙拉吧！
食材：罗马生菜、三色藜麦 、熟鹰嘴豆、牛油果、切块 ， 并淋上柠檬）樱桃萝卜、（切薄片）石榴 、（取籽）南瓜籽、橄榄油 、盐 、现磨黑胡椒
芥末酱汁：橄榄油、第戎芥末酱、龙舌兰蜜、大蒜 、（压成泥）盐、现磨黑胡椒
做法：
1. 将三色藜麦洗净 ， 倒入三倍的水 ， 大火煮开 ， 然后转小火 ， 煮15-20分钟 ， 直到藜麦煮开花 ， 关火 ， 盖上盖子 ， 焖5分钟 。 然后加入适量的盐和现磨黑胡椒调味拌匀 。 静置冷却至室温 。
2. 将鹰嘴豆沥干 ， 如果是罐头装的 ， 要先把滑溜溜的鹰嘴豆冲洗干净 。 然后倒入烤盘中 ， 加入适量的橄榄油、盐和现磨黑胡椒 ， 拌匀 。 入烤箱 ， 200度 ， 烤20-30分钟 。 最后的状态看自己喜欢 ， 时间越长鹰嘴豆越脆 ， 可以为沙拉增加不同的口感 。
3. 罗马生菜洗净沥干 ， 中间切一刀 ， 再切成小块 。 其他食材按照上面写的处理好 。
4. 将第戎芥末酱汁所有的食材放入一个密封罐中 ， 疯狂摇晃混合均匀 。
5. 将所有的食材酱汁倒入一个大碗中 ， 混合均匀即可～如果不拍照就不用摆盘啦 ， 混合起来才好吃！
致力于用最简单的食材 ， 为您分享最可口的佳肴 ， 以上分享的8种食物的做法 ， 大家都学会了吗 ， 学会了在家试着做一下吧 ， ！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。
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