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鸡肉也是一个非常常见 ， 而且大家都非常喜欢吃的一个食材 ， 做法非常的多 ， 每种做法都有不同的味道 ， 都是非常的好吃的 ， 今天介绍的这道菜也是非常适合减肥人群来吃的 ， 像鸡肉啊 ， 鱼呀 ， 虾呀 ， 都是非常适合减脂的 ， 而且鸡肉的肉质也是特别的细嫩 ， 这样口感就会更加的棒 。 要想做好这道菜 ， 首先需要准备充足的食材 ， 鸡腿肉适量就可以了 ， 这个根据自己的食量来决定 ， 然后再准备一些小米椒和青椒 ， 生抽 ， 蚝油 ， 凉白开 ， 醋 ， 芝麻 ， 大蒜 ， 盐 ， 糖 。
接下来就可以开始制作了 ， 首先把鸡腿解冻 ， 用清水把它们清洗干净 ， 这里的鸡腿也可以用大鸡腿 ， 就像琵琶腿这样的 ， 也是非常好吃的 ， 将鸡腿骨头全部去除 ， 鸡腿肉要大块才富实 ， 不要把它切成小块 ， 然后鸡皮也不要去掉 。 如果有时间的话 ， 可以把鸡肉腌制一下 ， 在里面放入生抽 ， 蚝油 ， 黑胡椒 ， 盐 ， 将其涂抹均匀就可以了 ， 当然如果时间有限 ， 省去腌制的步骤也是可以的 ， 接下来用锡纸包裹鸡肉 ， 就像包糖果那样 ， 一定要把它卷好再包 ， 这样就会包的更实在 ， 都准备好之后就可以开始蒸了 ， 蒸的时候会流出一些汤汁 ， 最好把鸡肉放在盘子里蒸 ， 这样就会更方便 。
等待的时间里 ， 在碗里放入适量的大蒜以及自己比较喜欢的大料 ， 浇上热油之后再根据自己的口味加入适量的耗油等调味品 ， 制作好酱汁这道菜就彻底完成了 ， 太好吃了 。
现在生活的前进涌现出很多的黑科技 ， 在无形之中就方便了我们的生活 ， 今天我们是用蒸锅来制作美味的鸡腿 ， 同样的食材选取还可以做出很多不一样的风格 ， 比如说空气炸锅就是非常“懒人”的一个神奇的出现 ， 选对了厨具之后 ， 美食的制作之路都变得坦荡了许多 。
【奶酪|鸡肉这样做，味道鲜美可口，在家也可以做】这道菜在制作过程中不需要太多的技巧 ， 只要你有一个蒸锅和足够的食材就可以啦 ， 就算是鲜少步入厨房 ， 也是可以轻松驾驭这道美味的制作过程和方法 ， 当你学会这道美味制作方法的时候 ， 有朋友向你问起时千万不要吝啬 ， 因为只有分享才可以获得双倍的快乐 ， 不用有所顾及 ， 大方的将其分享给你的朋友吧 ， 下次就是他做给你吃了 ， 自己坐享其成 ， 难道不是一个更加快乐的事情吗？
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