鸡蛋|九月之后,遇见这菜别手软,麻辣开胃,营养极高,我家老公超爱吃

鸡蛋|九月之后,遇见这菜别手软,麻辣开胃,营养极高,我家老公超爱吃

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九月之后 , 我们熬过最难受的夏季 , 迎来凉爽的秋天 , 终于可以出门逛街和游玩了 , 这几天是小长假 , 准备带着父母在周边玩一玩 , 下午回到家里 , 准备一大桌丰盛的团圆饭 , 一家人围坐在一起 , 聊天谈心 , 感受到家庭的温暖 。 我们家庭人口较少 , 每天早上就准备好晚餐的菜肴 , 今天购买好很多食材 , 其中就包括一盒鸭血 , 准备用鸭血和韭菜做一道菜肴 , 做法特别简单 , 花钱不多全家吃得香 , 许多人还不会制作这道麻辣韭菜炒鸭血 , 一起来看看这道菜的具体做法吧 。 九月之后 , 遇见这菜别手软 , 麻辣开胃 , 营养极高 , 我家老公超爱吃 。

【麻辣韭菜炒鸭血的正确做法】
食材明细:选购若干个小米辣 , 挑选一些大蒜坨 , 几片生姜 , 橄榄油少许 , 选购鸭血320克左右(鸭血是一种固态血 , 营养价值与猪血类似 , 铁元素含量高 , 具有促进血红蛋白的目的 , 贫血的小伙伴要常吃) , 新鲜韭菜一小把(或者选择青蒜苗 , 韭菜不仅仅可以配色 , 还可以增添菜肴的香味 , 当成配菜非常不错) , 清水若干 , 生抽和老抽少许 , 蚝油一勺 , 一小碗水淀粉 , 鸡精半勺 , 半勺白胡椒粉 , 味精半勺 , 十三香半勺 , 其他佐料 。
正确烹饪技巧:
1:准备好鸭血 , 韭菜和其他配料备用 , 先把小米椒掐掉蒂 , 洗净切成小段 , 几片生姜切成碎末 , 备用 。2:将一小把韭菜的根部切掉 , 发黄和不新鲜的叶子掐掉 , 反复清洗几遍 , 切成长度相同的段 , 记得要控干表面的水分 。

3:鸭血用流水冲洗干净 , 切成厚度相同的片 , 锅中煮半锅清水 , 鸭血下锅快速烫一下 , 加上半勺料酒 , 能够去掉鸭血的腥味 , 保持鸭血的口感 。
4:锅底调入少许橄榄油 , 油温一定要烧热 , 放入小米椒段 , 蒜末和姜末 , 大火爆炒30秒左右 。5:倒入焯水好的鸭血 , 加上半勺老抽 , 加上一勺生抽和蚝油 , 快速翻炒均匀 。

6:放入一些韭菜段 , 淋入调好的韭菜段 , 迅速翻炒几下 , 继续咕噜咕噜几分钟 , 等待鸭血焖熟 。
7:依次加上鸡精半勺 , 味精半勺 , 胡椒粉和十三香半勺 , 大火收汁 , 关火出锅 , 这道麻辣韭菜炒鸭血就可以开吃了 , 口感非常好 , 香辣入味 , 是不错的下饭菜肴 。麻辣韭菜炒鸭血是我家老公最爱的菜肴 , 成本很低 , 细嫩爽滑 , 香辣入味 , 搭配韭菜和小米椒点缀 , 菜色很好看 , 增强食欲 , 有助于补充各种营养 , 调理气血 , 对身体有许多好吃 。


你们有没有掌握这道麻辣韭菜炒鸭血的详细做法吗?(本文配图均来自网络)【鸡蛋|九月之后,遇见这菜别手软,麻辣开胃,营养极高,我家老公超爱吃】

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