平菇|深秋转冷,做12道热乎乎的美味营养家常菜,好吃又暖和又开胃( 二 )


可乐鸡
平菇|深秋转冷,做12道热乎乎的美味营养家常菜,好吃又暖和又开胃
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食材:鸡肉 1只、可乐 适量、洋葱 适量、柿子椒 适量、八角 半个、芒果 1个、姜 适量、鲜酱油 适量、食盐 适量、水 适量、色拉油 适量。
做法:
1、买的是一只整鸡。
2、剁好的鸡块清洗干净后,下开水里焯一下,去除多余油脂和脏东西。
3、洋葱切成丝,姜切片,青红椒撕块。
4、锅里放适量油,烧热后,将洋葱丝下锅爆香,将鸡肉倒入锅里不断翻炒。
5、加入少许料酒(或白酒)翻炒,加入姜片,倒入可乐,放上半个八角。
6、倒入适量鲜酱油,大火烧开转中小火炖鸡。
7、芒果去核,取出果肉,切块备用。
8、等锅里汤汁快收干后,加入盐调味,倒入青红椒快速翻炒,最后加入芒果。
9、关火,翻炒均匀后出锅即可。
西芹腐竹
平菇|深秋转冷,做12道热乎乎的美味营养家常菜,好吃又暖和又开胃
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主料:芹菜,胡萝卜,腐竹,五香花生米
辅料:大蒜,糖,盐,生抽酱油,香油
做法:
1、腐竹提前用冷水泡发后斜刀切成小段儿,五香花生米提前煮好便于更入味(不喜欢煮花生的也可以不放或者放炸花生米),胡萝卜洗净切成片儿,芹菜洗净切段儿,大蒜4瓣拍成蒜末;
2、座锅放入适量水烧开,放入切好的胡萝卜水开煮1分钟,再放入腐竹和芹菜,水开捞出过凉水后控干水分放入一个盆中;
3、根据个人的口味加入适量的生抽酱油,盐,糖,拍好的蒜末,辣椒油,放入花生米,淋少许香油,搅拌均匀装盘即可。
麻酱大拌菜
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食材:花叶生菜,秋葵,秋黄瓜,小西红柿
做法:
1、将准备好的蔬菜洗净控干水分,秋葵需要在开水中焯2分钟,然后斜刀切段儿;
2、生菜撕成小块儿,黄瓜切成小块儿后铺在盘子里垫底,秋葵和对半儿切开的小西红柿放在上面;
3、调制酱料:适量的麻酱加入2勺生抽,半勺醋,3克盐,半勺蚝油,2勺清水,半勺糖,搅拌均匀后淋在蔬菜上,再撒点熟芝麻就可以啦。
锦绣V山东提示:
1、秋葵焯水的时候根部不要去掉,焯好再切掉根部,这样可以保留秋葵的营养成分;
2、麻酱不要调得太稀,淋在蔬菜上后最好马上吃,这样口感最佳。
麻辣鸭心
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食材:鸭心;姜片;鲜辣椒;香菜;香葱;花椒;麻椒;干红椒;酱油;盐;料酒;孜然;
做法:
1.用厨房剪将鸭心上部分连带的脂肪全部剪去。上部连带的血管部分也剪掉。将鸭心尖头的部分剪一下,注意不要剪断。再对剪一下。
2.呈十字形,这样便于更快熟和入味。将剪好的鸭心放心水中,略泡十分钟,进一步去掉血水。锅中水加入姜片花椒,料酒,将鸭心一起放入烧沸。鸭心变白即可捞出沥水备用。
3.锅中油烧热,炒香葱姜花椒麻椒干红椒。再加入鸭心翻炒入味。加入一勺酱油上色调味。淋入一勺料酒去腥。翻炒上色后,再加入适量盐调味。加入孜然颗粒。略炒,可再入点鲜辣椒配色。加香菜段翻匀出锅。装盘食用。
香辣平菇
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食材:平菇300克;大蒜十瓣;干辣椒十枚;盐适量
做法:
1.将平菇洗净后撕成较细的条备用
2.将干辣椒剪成小节备用
3.热锅冷油放入蒜瓣煸出香味,待表面微黄倒入平菇进行翻炒

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