西红柿|6道适合天冷吃的早餐，热乎乎下肚、驱寒暖胃又管饱，全家人都爱( 二 )
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降温了 ， 早起要给家人吃点热乎乎的早餐 ， 滋养暖肠胃 ， 微微冒点汗 ， 一整天都舒服 。 今天蓉儿为大家分享6道早餐 ， 热乎乎下肚、驱寒暖胃又管饱 ， 全家人都适合吃哦！
┄【面疙瘩】┄
〖 食材清单 〗300克普遍面粉、2个青椒、2个红椒、1根火腿肠、1个西红柿、2个鸡蛋、1勺盐 ， 1勺生抽
〖 制作步骤 〗
1、倒入300克普遍面粉 ， 再准备一个塑料瓶子 ， 把瓶盖扎几个小孔 ， 装半瓶清水后把盖子拧紧 ， 一边往面粉中洒水 ， 一边摇晃面盆 ， 直到面粉全部成一个个小面疙瘩就可以了；
2、做完后还可以过筛一遍 ， 这样口感会更好 ， 这样做的面疙瘩是不是非常简单呢 ， 筷子都不用 ， 一分钟就能轻松搞定1000个；
3、现在来切点配菜 ， 2个青椒切成丁 ， 2个红椒也切成丁 ， 再切1根火腿肠 ， 同样也切成丁 ， 最后再切1个西红柿 ， 先切片 ， 再切丁 ， 全部切完后准备一个碗；
4、打入2个鸡蛋 ， 用筷子搅散后备用；
5、锅中烧热后加食用油 ， 下西红柿翻炒出汁 ， 再加1大碗清水 ， 盖上盖子 ， 煮开后下入面疙瘩 ， 边煮边用铲子搅拌 ， 大概煮2分钟后倒入切好的配菜 ， 翻拌均匀后再加1勺盐 ， 1勺生抽调味 ， 最后将鸡蛋液淋上去就可以了 ， 煮到鸡蛋花飘起来就可以关火出锅了；
一碗汤汁醇厚 ， 传统风味面食就做好了 ， 用这种方法做的面疙瘩 ， 一个个大小均匀好看 ， 连筷子都不用 ， 做法超级简单 ， 口感Q弹劲道 ， 而且还非常好消化 ， 用来做早餐再合适不过了 。
┄【羊肉饺子】┄天气越来越冷了 ， 分享一款用羊肉做的饺子 ， 鲜嫩多汁 ， 不膻不腻 。 而且羊肉能增强身体的抵抗力 ， 吃完身体非常的暖和 ， 秋冬季节可以多吃些 。
〖 食材清单 〗饺子皮：500克中筋面粉、3克盐、240克清水
饺子馅儿：1斤羊肉、1小颗白菜、1根大葱、姜末、盐、生抽、老抽、鸡精、胡椒粉、五香粉、150克花椒水、2大勺热油
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