1、江团鱼处理干净后 ， 身上打上点花刀 ， 放点葱姜 ， 精盐料酒 ， 腌制五分钟备用 ， 接着锅留底油 ， 放点五花肉丁炒出猪油后 ， 放个八角炒香 ， 然后再放葱姜蒜干辣椒 ， 花椒炒出香味 ，
2、接着放上一大勺的黄豆酱 ， 半勺甜面酱 ， 半勺蚝油 ， 一勺生抽 ， 少许老抽 ， 然后加入一勺料酒去腥增香 ， 接着直接加入清水 ，
3、放点白糖胡椒粉 ， 鸡精味精调味 ， 切记不要再放盐了 ， 然后把江团鱼下锅 ， 盖盖焖上十分钟 ， 最后大火把汤汁收至粘稠 ， 撒点香菜段 ， 淋点香油点缀 ， 就可以出锅吃啦 ， 营养美味又实惠 ， 快做起来吧 。
总结:怎么样朋友们 ， 看完文章 ， 这次知道秋天吃哪种鱼 ， 最营养实惠又美味了吧 ， 就是我分享给你的这3种鱼 ， 做法美味实惠 ， 好吃又营养 ， 记得把文章收藏好 ， 咱们下期见 。
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