花草茶产自欧洲 ， 通过煎煮或提取植物根、茎、叶、花或皮等部分 ， 形成有香味的草本饮料 。花草茶具有调节身心的功能 ， 长期饮用能调节体质 。花草茶富含维生素b、维生素c、维生素e等抗氧化成分 ， 具有润肤、预防的优良品质 。
花草茶的种类很多 ， 效果也各不相同 ， 所以应该根据自己的体质选择合适的花草茶 。下面为大家推荐消脂花草茶
葛根茉莉花
原料：茉莉花1大匙 ， 葛根6克 ， 黄芪4.5克 ， 荷叶3克 ， 红豆泥1大匙 ， 少量冰糖 。
做法：将材料一起放入滤杯中 ， 冲入250毫升90摄氏度热水 ， 约10分钟后即可饮用 。
功效：补气补血 ， 消脂利水 。
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柠檬消脂茶
原料：柠檬草2汤匙 ， 玫瑰花1大匙 ， 绿茶1包 ， 适量柠檬汁 ， 少量冰糖 。
做法：将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中 ， 冲入500毫升90摄氏度热水 ， 5分钟后 ， 取出滤杯 ， 加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味 ， 待茶色变绿 ， 去除茶包即可饮用 。
功效：消脂利水 。
桃花薄荷茶
材料：干桃花10克 ， 薄荷叶5克 ， 红茶包2个 。
【减肥花草茶配方 美颜又瘦身】
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