医学专家认为，喝水会使胃变大，这会让你感觉更饿，吃得更多，因此根本无法减肥 。
如果你长时间喝太多的水或短时间喝太多的水，你的身体肯定会通过尿液排出多余的水，并在排尿时带走大量的电解质 。如果持续时间过长，体内的电解质就会紊乱，导致身体虚弱无力、心跳加快、皮肤失去弹性等症状 。
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在严重的情况下，甚至可能发生痉挛、意识障碍和昏迷 。这种现象被称为"水中毒” 。
【如何正确喝水减肥】
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