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美食一上桌 ， 脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照” ， 才能称为称职的吃货！夏天的这段时间里面 ， 天气变得越来越炎热起来了 ， 让人不想在热乎乎的厨房多待上一会儿 。 那么这个时候 ， 来上一份简单美味的芝麻酱油麦菜就是非常棒的选择啦 ， 让人越吃越想吃 。
芝麻酱油麦菜这道美食制作起来不是很麻烦 ， 在味道好的同时 ， 也有着很高的营养价值 ， 含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质 。 接下来 ， 我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的芝麻酱油麦菜 ， 简单拌一拌 ， 美味爽口 ， 百吃不厌 。
美味的芝麻酱油麦菜
食材：油麦菜、芝麻酱、葱姜蒜、桃园建民牛肉耗辣椒、香油、醋、酱油、盐
做法：1、先把所需要用到的食材都仔细处理干净 ， 把油麦菜仔细择洗好 ， 切成段 ， 放入盆里；
2、接下来 ， 把葱姜蒜分别处理好 ， 去掉杂质之后 ， 切成葱花、姜末和蒜末；
3、拿一个干净的碗 ， 放入葱姜蒜 ， 加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、香油、醋、酱油、盐 ， 搅拌均匀 ， 做成料汁；
4、往锅里面倒入适量的水 ， 等到把水烧开后 ， 放入油麦菜 ， 焯煮一会儿后 ， 再捞出来 ， 沥干水；备用；
5、再把焯煮好的油麦菜放入盆里 ， 浇上搅拌好的料汁 ， 撒些葱花进行点缀 ， 即可；
【酱油|教你营养好吃的芝麻酱油麦菜，简单拌一拌，美味爽口，百吃不厌】如果大家不知道每天该吃什么 ， 欢迎关注我们 ， 我们每天都会给大家分享美食 。 欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦 ， 非常感谢有您的支持！
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