孔老师|适合上班族的午餐食谱，营养又美味——照烧鸡腿饭( 二 )
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18、超级入味，美美的享用吧
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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