舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃

舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

早餐是我们一整天生活当中最关键的 , 很多上班族一般情况下忙着上班赶时间 , 往往就不吃早餐或者直接早餐店里买点 。
其实自己在家花生10几分钟就能做出一顿营养丰富的早餐 , 而且用到的食材也非常简单 , 制作方法非常简单 , 下面就跟我一起来看看吧!
豆腐鸡蛋饼
食材
【舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃】豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香葱 。
做法
1、先在碗中打入3个鸡蛋 , 加入几滴料酒去下腥 , 然后将鸡蛋打散 。
舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

2、将整块豆腐放入鸡蛋液中 , 用汤勺将豆腐压碎压散成泥 。
舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

3、胡萝卜去皮切成片然后切成丝然后剁成末加入到碗中 , 然后再切点葱花加入 。
舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

4、接着开始调味 , 加入适量的食盐、胡椒粉 , 加入2勺左右的面粉 。
舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

5、用筷子将其往一个方向搅拌上劲能够成型即可 。
舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

6、电饼铛上刷一层油 , 然后用勺子舀取拌好的豆腐泥用勺子压成饼状 , 开中火煎至两面金黄即可 。
舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

舀取|一整块豆腐扔到蛋液里,勺子一压、筷子一搅,3个不够吃
文章图片

这样一道营养丰富的以豆腐为主要材料的早餐饼就做好了 , 吃起来外酥里嫩非常好吃 , 大家学会的也可以在家试试 。

    推荐阅读