文章图片
每次犯懒的时候 ， 就想买点熟食直接当菜吃 。 比如香干就是一款非常好的选择 ， 即使拿来当零食都是很不错的 。
文章图片
其实把香干拿来当食材 ， 也可以做一款家常菜哦！颜值高口感更出众的 ， 那就是香干炒杂蔬 ， 里面搭配了彩椒、洋葱、黑木耳等等 。 当然 ， 你也可以再进行一点DIY ， 进行简单的烹饪 ， 一出锅颜值就非常出众 ， 口感也很棒哦！
文章图片
这4样蔬菜一起炒 ， 真的太美味了 ， 营养丰富 ， 好吃又减脂 ， 真好！完全可以当下饭菜了 ， 每个人都能轻松掌握呢！全家人都超爱吃 ， 不但食材丰富 ， 口感独到 ， 关键是经济实惠 ， 大家一定要品尝一下呢！
【香干炒杂蔬】
制作配料：香干4片 红椒1个 洋葱半个 木耳1把 小葱2根 大蒜2个 盐半勺 生抽1勺
制作方法：
1、准备所需要的食材；
文章图片
2、香干洗净片成片 ， 红椒、洋葱切成小块 ， 大蒜切片；
文章图片
3、热锅凉油 ， 加入蒜片炒出香味；
文章图片
4、再把所有的配菜加进去翻炒；期间加点清水翻炒 ， 这样蔬菜就会很脆爽好吃；
文章图片
5、加入盐、生抽简单调味；
文章图片
6、出锅之前加入一把小葱叶翻炒均匀即可出锅；
文章图片
7、颜色好看 ， 营养丰富 ， 特别适合减脂期来吃；
文章图片
8、也可以做给不爱吃菜的孩子 ， 春季长高更要营养均衡！
文章图片
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ， 如果觉得对您有帮助 ， 欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！【口感|这4样蔬菜一起炒，真的太美味了，营养丰富，好吃又减脂，真好】
推荐阅读
- 食材|正月十五孩子要开学，肚子吃太腻了，教你这4道菜，营养又解腻
- 蛋白质|快停下！这些零食早已被“拉黑”，很多人却天天吃…...
- 试样|慎入，这是一条自带气味的推送。；）
- 莴笋|春天这一款凉拌菜不可少，脆嫩爽口，营养不流失
- 低脂|低脂煲仔饭
- 烟火|在这里吃饱喝足 和昆明说晚安 | 春夜漫漫
- 小火|这舒芙蕾松饼软fufu的，用平底锅就能做~
- 饼干|很多人不爱吃牛油果，试试这样做好吃又好看，不知不觉变苗条
- 波士顿|芝士焗波士顿龙虾
- 菜谱|上海人最爱这一口，外面排队3小时买不到，在家一揉一切就搞定，软糯Q弹特解馋！