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【烤鸭|真正的“烂胃王”不是辣椒，而是“2菜3果”，常吃胃或不堪重负】
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人的胃部承担着消化食物的重大责任 ， 人体含有的营养完全取决于胃部能消化吸收多少的食物 ， 一旦胃部遭受到损伤 ， 胃部功能下降 ， 就会造成消化不良 ， 不能及时汲取食物中的营养 ， 便会使身体出现营养不良 ， 危害身体健康 。
现在我国胃病患者人数已经位于全球第一位 ， 越来越多的人患上胃病正是因为防范意识薄弱 。 许多人都是只知道辣椒和酒会对胃造成一定的伤害 ， 殊不知在我们的日常生活中还隐藏着一些比辣椒还要伤胃的食物 。
真正的“烂胃王”不是辣椒 ， 而是“2菜3果” ， 常吃胃或不堪重负
2菜
1、隔夜菜
本着节约的原则 ， 许多人会把前一天没有吃完的饭菜放在冰箱保存 ， 第二天继续食用 ， 但是经过一夜的搁置 ， 里面已经产生了大量的亚硝酸盐和其他有害的微生物病菌 ， 对胃黏膜的伤害极大 ， 一旦胃黏膜受损就会出现胃溃疡、胃癌等病症 。
2、腌菜
腌菜就是人们常吃的咸菜和泡菜 ， 是新鲜蔬菜加入大量的盐 ， 经过长时间腌制而成的 ， 在腌制的过程中会形成大量的氯化钠和亚硝酸盐元素 ， 一旦食用 ， 不仅会加重胃部的消化负担 ， 还会对胃黏膜造成很大的伤害 ， 对胃部有很大的健康威胁 。
3果
一、猕猴桃
猕猴桃中虽然含有丰富的维生素 ， 但是猕猴桃属于寒性食物 ， 对于肠胃不好的人来说吃多了会使胃部受寒 ， 容易导致发生腹痛 。 并且有一些猕猴桃的口感偏酸 ， 吃多了会增加胃酸的分泌 ， 会使人出现胃酸、胃部烧心等不适感 。
二、山楂
在冬季 ， 路边到处可见糖葫芦的身影 ， 很多人都以为山楂有助于开胃 ， 殊不知山楂表皮粗糙 ， 可能会划破娇弱的胃黏膜 ， 而且山楂中还含有大量的果酸和鞣酸 ， 会增加胃酸的分泌 ， 还会破坏胃里的黏膜蛋白 ， 吃多了会增加患上胃溃疡的风险 。
三、冬枣
如今正是冬枣上市的季节 ， 冬枣虽然富含膳食纤维 ， 可以美容养颜 ， 但是冬枣的外皮是所有水果中质地最坚硬的 ， 对于胃部本身不好的人来说 ， 很有可能会划破胃黏膜的表皮 ， 会导致胃黏膜出现出血、溃烂的情况 。
胃不好应该怎么养？医生坦言：学会这养胃2部曲 ， 可助你养成“金刚胃”
1、食补营养素
胃不好的人 ， 以及想要增强胃部免疫力 ， 预防胃病的人 ， 除了避免食用伤胃食物之外 ， 还要配合食用一些奇亚籽、蔓越莓、鸡内金、猴头菇等对胃好的食物 ， 而聚目利贝为了方便大众食用 ， 就将这十几种养胃物质浓缩于其中 ， 养胃更全面 。
其药理作用如下：
奇亚籽：含有大量的活性成分 ， 可以降低刺激食物对胃的伤害 ， 缓解胃部不适；
猴头菇：富含大量的猴头菌 ， 可以修复受损胃黏膜 ， 避免病情恶化；
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