面粉|煮肉时,煮出来很多浮沫,是脏东西还是营养物质?今天终于明白了( 二 )



5、盖上盖子 , 大火煮开后小火煮40分钟 , 肉基本就熟了 , 根据个人口味加入适量配菜 , 比如土豆、萝卜、香菇、莲藕等 , 加适量食盐、胡椒粉调味 , 继续炖20分钟 , 肉汤就煮好了 。

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