牛肉|白萝卜烧牛肉
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过春节是中国传统节日中最隆重的节日,大家的习俗大多是鸡鱼鸭肉齐聚一桌,否则就不是年饭了。如果想吃的健康那就烧肉时多配些萝卜,鸡鱼鸭肉也尽量炖煮蒸来吃,就不怕在吃多肉类的时候难消化和影响身体健康。
By 食神格236
用料
- 草饲牛肉 800克
- 有机白萝卜 1000克
- 有机胡萝卜 1根
- 姜片 8片
- 大葱 1根
- 生抽 5勺
- 蚝油 2勺
- 桂皮 1小块
- 草果 1个
- 八角 2个
- 冰糖 10克
- 花雕酒(料酒) 1勺
- 盐 1勺
- 香菜 3根
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1、牛肉切成小块,用流水冲洗干净血水(6-8遍)。
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2、将洗干净的牛肉冷水下锅,加入2片姜大火煮开转中火,打干净浮沫,捞出牛肉备用。
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3、葱姜洗净切好,
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4、白萝卜和红萝卜洗净切成比牛肉块大一倍的滚刀块,放开水中煮2分钟捞出备用。
【 牛肉|白萝卜烧牛肉】
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5、香菜洗净切小段。
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6、油锅5成热,放入葱姜炒香。
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7、加入牛肉,炒到微黄加入花雕酒炒1分钟,加入生抽、蚝油、冰糖、八角、桂皮、草果、盐炒2分钟。
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8、倒入炖锅里,加入白红萝卜块,加入开水淹没食材,大火烧开后小火炖煮20分钟后捡出八角、桂皮和草果,继续炖煮20分钟,出锅前加入香菜段。
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9、既健康好吃又易消化的年菜之一就可以吃了。
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