如果是一些山寨厂家添加了非食用色素那就危害更大了 ， 可能影响胃肠功能 ， 肝肾功能也可能受损 。
4、含有激素类 。
代表年货：蜂王浆、反季节水果、鸡脖、鸭脖、燕窝、炸鸡 。
相信在此之前 ， 有不少父母都看过部分零食诱导性早熟 ， 具体表现为孩子发育时间提前 ， 第二性征表现得较早（女生胸部开始发育 ， 男生步入变声期） 。
5、切好的水果拼盘
相信大家都在超市买过这种 ， 觉得又便宜又方便 ， 还有多种搭配 ， 拿回家可以直接吃 。 但是小编告诉大家 ， 这种已经切好的水果拼盘一般都是不太新鲜的水果做的 ， 一整个不好卖不出去就切开了卖 。
就算是还比较新鲜的 ， 切开之后 ， 很容易造成水果中的营养素的流失 ， 如果时间稍长一些 ， 细菌滋生很容易拉肚子的 。
所以最好是买新鲜的水果 ， 自己回去要吃的时候再切 ， 或者你可以当时选购好了让售货员帮你切开包装好 。
6、散装丸子
小编也是丸子重度爱好者 ， 不管是火锅、关东煮还是麻辣烫 ， 每次都必点丸子 ， 而且平时自己还要买回家做 。
但是这些散装丸子很难看到生产信息 ， 超市也不会每天都买完清空 ， 有些就算在超市冰柜里放个一两个月也不会知道 。
而且这种散装的还不知道里面有多少添加剂 ， 所以大家要吃还是买袋装的吧 ， 至少看得到生产日期 ， 吃着稍微安心点 。
7、现成肉沫
小编的家里人最讨厌的就是小编在外面买现成的肉沫 ， 确实这种肉沫不知道加了些什么肉进去 。 这种肉沫看着挺新鲜 ， 而且价格还便宜 ， 其实很多都是拿剩的边角料绞的 。
我建议大家可以自己买好肉 ， 让售货员帮你绞成肉沫 ， 不要只图方便和便宜 ， 吃进肚子的东西 ， 不能不在意啊！
8、散装榨菜
榨菜不管是南北方的人都爱吃 ， 特别是南方爱喝粥的朋友们家里总是少不了榨菜的 ， 但是有的人图方便就在超市里买这种散装的 ， 这是真的不健康 。
首先我们不知道他的生产日期 ， 而且超市这种榨菜一天两天也卖不完 ， 每天都直接摆在空气里 ， 很容易造成细菌滋生啊！
最好的就是在家自己做 ， 但是如果没时间就去买那些袋装的或者罐装的 ， 毕竟是密封起来的 ， 相对干净健康一些 。
（三）过年该买点什么
1、肉类：首选鱼
过年期间气候寒冷、聚餐频繁 ， 大鱼大肉背后隐藏着中风的隐患 。 而鱼类蛋白质含有丰富的氨基酸和牛磺酸 ， 这些成分能影响血压的调节机制、抑制钠盐对血压的影响 ， 从而降低中风的发病率 。
2、饮料：乳制品最好
最常见的饮料莫过于碳酸饮料 。 但是碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用 ， 大量饮用会造成胃肠功能紊乱 。 春节期间应酬频繁、奔波劳神 ， 加上气温较低 ， 容易导致人体的抵抗力下降 ， 乳制品中的乳清蛋白则可提高人体免疫力 ， 预防疾病 。 但是 ， 在这里要提醒大家的是：这里说的乳制品并不包含含乳饮料（配料表中前两位多为水、白砂糖的一类产品） 。
3、坚果：首选南瓜子
茶余饭后聊聊家常 ， 少不了嗑瓜子 。 南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分 。 更重要的是 ， 南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素 ， 对前列腺有保健作用 ， 所以春节期间的男同胞们不妨多吃一些南瓜子 。
4、酒：可选黄酒
中国的年夜饭和拜年招待的餐桌上基本少不了酒 ， 无论是白酒、啤酒、红酒、黄酒 ， 似乎有点酒味才有点年味儿 。 冬天温饮黄酒 ， 可活血祛寒、通经活络 ， 有效抵御寒冷刺激 ， 预防感冒 。 温饮是黄酒最传统的饮法 ， 温饮能使黄酒酒香浓郁 ， 酒味柔和 。
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