对于孕妈妈 ， 中国营养学会推荐 ， 在孕期应该喝适量的乳制品！
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对于孕妈妈 ， 中国营养学会推荐 ， 在孕期应该喝适量的乳制品 。
乳制品包括酸奶、纯牛奶 ， 还有孕妇奶粉 。
乳制品每天摄入的量 ， 推荐在300-500克 。
【孕妇孕期要喝多少奶粉】乳制品里面含有丰富的营养物质 ， 蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质以及维生素等 。
作为孕妇奶粉 ， 会额外添加其他对孕妈妈和胎宝宝都非常有益的微量元素 ， 比如钙、铁、亚油酸、亚麻酸 。
孕妇奶粉相比于纯牛奶和酸奶 ， 更适合于孕妈妈食用 。
要注意的就是 ， 得按照营养学会推荐的量去食用 。
如果每天都超量 ， 有可能导致营养物质的过剩 ， 从而发生孕期肥胖、代谢性疾病以及巨大胎儿的产生 。
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