营养低卡爸妈和宝宝一起吃的菜|虾滑蔬菜汤

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冬天就是要喝热热的汤呀～虾滑也绝对是男女老少皆宜的一款菜品，配上番茄、白菜和金针菇，酸酸甜甜，开胃满分。吃上一碗，饱腹、低卡又营养～
By 界界乐
用料

虾滑 300克
西红柿 1个
白菜 500克
金针菇 300克

做法步骤

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1、锅内热油，煸炒番茄

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2、加入生抽和盐方便炒软出沙

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3、番茄出沙后放入白菜翻炒

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4、白菜炒至略微变色后加入热水，大火烧开

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5、用勺子将虾滑团成球，放入锅中

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6、大火煮开，然后加入适量番茄酱、盐、糖，中火炖煮8分钟

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7、虾滑蔬菜汤就完成啦
小贴士虾滑口感Q弹，有丰富的蛋白质，蔬菜可以补充维生素和膳食纤维。再来一瓶界界乐乳酸菌，营养满分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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