三、易上火的食物
比如火锅、麻辣烫、辣条、羊肉、坚果等 ， 这类食物吃多了容易上火 ， 现在是中伏 ， 更要懂得忌口 。
以上吃3样忌3样要牢记 ， 清爽过暑天 ， 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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