预防癌症
黄金百香果帮助增强体内抗癌活性，这些抗氧化剂帮助消除自由基，避免有些细胞的基因会突变为癌细胞 。另外维生素A，各种类黄酮和酚类化合物，都与抗癌有关，有控制和预防口腔、肺癌的功效与作用 。
改善骨骼健康
骨骼的健康问题体现在骨骼密度和强度两方面，作用物质是铁、铜、镁、磷和矿物质，黄金百香果含有大量这些物质，它们能加强骨骼物质补充，快速修复骨骼组织 。帮助消除、预防或者减轻不同年龄阶段出现的骨质化，疼痛和炎症的功效与作用非常明显 。
降低血压、改善血液流通
黄金百香果的钾舒张血管，高铁含量和铜含量促进红细胞生产，红细胞数量增加，血管扩张，健康的氧合血液就可以自由流动到身体的所需部位，促进所有器官系统的代谢活动，提高生产力和效率 。
【黄金百香果的功效与作用】
文章插图
延缓皮肤老化
黄金百香果中的抗氧化剂对皮肤很有益，比如由维生素A，维生素C，核黄素和胡萝卜素等组成的抗氧化剂可以减少体内自由基的产生 。自由基是由身体细胞产生的副产品，就是它导致皮肤老化 。另外百香果的具有抗炎的特性对舒缓皮肤有很好的功效与作用 。
促进健康的消化
黄金百香果无论是在果肉还是在果皮中都含有大量可溶性纤维，帮助通过消化道移动食物，并减少结肠毒素 。调节排便减少便秘，清理血管、清除多余的胆固醇，预防胃肠道疾病，如大肠癌！
帮助科学减肥
黄金百香果是低卡路里，钠和脂肪的减肥者的一个很好的选择 。100克黄金百香果提供97卡路里的热量 。还含有大量的碳水化合物和天然糖 。这些营养素有效降低人体内的胆固醇水平 。另一方面，高纤维含量增加胃部的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入 。达到减肥的功效 。
舒缓呼吸、缓解哮喘
黄金百香果果皮的提取物的组合产生了新的类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓有很好的功效与作用 。美国有关部门通过研究发现：百香果果皮补充剂对哮喘非常有帮助，有效减少哮喘，缓解喘息和咳嗽等症状 。
促进心血管健康
黄金百香果含有大量的酚酸和类黄酮，有助于保护心脏 。种子中的多酚可以促进血管舒张，血管壁内平滑肌细胞松弛引起血管扩张 。血管的这种延伸导致血管应力减少，从而促进心脏健康 。另外还含有植物甾醇，有助于降低胆固醇水平，从而有助于心血管的好处 。
有益于眼睛健康和视力
维生素A对眼睛健康和视力都有好处 。另外黄金百香果中的活性抗氧化剂黄酮类，被广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，它对角膜有额外的保护作用 。
治疗贫血
贫血是由于红细胞或血红蛋白浓度降低造成的 。黄金百香果是非血红素或植物铁的丰富来源，可以帮助解决这个问题 。一杯未加工的百香果提供了近4毫克的铁 。男性的每日需求为6微克，女性为8.1微克 。此外，黄金百香果中的维生素C还有助于身体吸收铁的含量 。
提高免疫力
黄金百香果含有大量的维生素C，胡萝卜素和隐黄素，它们实际上是增强免疫力的成分 。1个大约236克的黄金百香果汁中维生素C（抗坏血酸）含量70.8mg，它起到抗氧化剂的作用，捕获自由基，并在它们伤害器官系统之前将其中和 。此外，维生素C还可刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护免受常见疾病和严重疾病的伤害 。
