爱心|女孩分手,天天发朋友圈晒日常餐,前男友急眼,不是不会做饭吗?

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爱心|女孩分手,天天发朋友圈晒日常餐,前男友急眼,不是不会做饭吗?

恋爱不可能一帆风顺 , 即便是分手也可能会复合 。 有的分手可能觉得彼此不合适 , 经过慎重考虑做出的决定 。 有的分手则是情侣之间的打打闹闹 , 是平淡感情中的调味品 。
一女孩跟男朋友分手之后 , 天天在朋友圈晒自己的日常餐 , 每一顿都不重要 , 看起来很好吃的样子 , 获赞无数 , 前男友却急眼了 , 跑来兴师问罪 , 不是不会做饭吧?为什么饭菜做得这么好吃?最终两个人重修就好 。

第一天的晚餐 , 虽然是一个人吃饭 , 也不马虎 , 做了两个菜 , 西芹炒虾仁 , 小白菜炒豆腐
, 西芹摘掉叶子 , 斜着切成段 , 这样炒起来比较入味 。
虾去掉虾线 , 剥去虾壳 , 用料酒 , 葱 , 姜 , 盐腌制10分钟 , 热油放虾仁炒至变色芹菜 , 用水焯过放进去煸炒均匀即可出锅 , 色香味儿俱佳的一盘家常菜 , 口味清而不淡 , 而且能很好的补充蛋白质和粗纤维 。
小白菜洗干净 , 豆腐切小块儿 , 热油放入豆腐煎至两面金黄 , 放入小白菜 , 加盐煸炒出锅 , 豆腐可以补充植物蛋白 , 小青菜可以保补充维生素 , 这两个菜 , 两个人吃正好 , 一个人肯定吃不完 。

第二天的晚餐炖鸡汤 , 炒生菜 , 将鸡切成块 , 冷水下锅放入料酒 , 焯水捞出 , 放在砂锅里加入姜片 , 小火炖两个小时 , 出锅的时候放一点盐 , 葱花 , 香菜 , 调味 , 吃原汁原味的鸡肉 , 喝鲜美度鸡汤 。
炒生菜 , 烹制方法更为简单 , 把生菜洗干净 , 炒至断生 , 放入一点蚝油即可出锅 , 这顿饭的营养价值自然不用说 。

第三天的晚餐 , 红烧排骨 , 手撕包菜 。 排骨洗干净之后 , 油温5成热 , 直接下锅煸炒 , 再放入姜料酒生抽老抽 。 炒出香味儿加水 , 没过排骨 , 小火慢炖一小时 , 放盐调味 , 大火收汁烹入少量的醋 , 去腥提香 。
包菜手撕成小块 , 热油爆香姜蒜末 , 放入包菜炒软 , 放点蚝油即可出锅一分钟就能做好这道菜 。

第四天的晚餐 , 西红柿炒西葫芦红烧鸡块 , 杂粮米饭 。 把西葫芦去皮切成片 , 番茄在锅内炒散之后 , 放入西葫芦 , 加入盐即可出锅 , 西葫芦不能炒时间太长 , 否则会出水 。
红烧鸡块把鸡块剁 , 把鸡块焯水之后放在锅中 , 加入各种调味料加水 , 炖熟 , 用盐调味 , 即可出锅 。

第五天的晚餐 , 红烧扒皮鱼炒生菜 , 扒皮鱼的营养价值很高 , 可以补充蛋白质维生素 , 矿物质 。 做之前改花刀 , 用料酒葱 , 盐腌制10分钟 , 油温6成一热煎至两面金黄 , 加入料酒 , 生抽等调味品加热水炖10分钟 。
【爱心|女孩分手,天天发朋友圈晒日常餐,前男友急眼,不是不会做饭吗?】一连五天 , 女子天天烹制美食 , 丝毫看不出 , 分手的难过痛苦 , 虽然是一个人吃饭 , 却烧的都是两个人的量 , 其用意不言而喻 , 前男友急眼了 , 主动找上门去兴师问罪就对了!


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