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神奇下午茶:喝后增强记忆力中国和英国是世界上最会喝茶而闻名的国家，但在喝什么茶及怎么喝上，二者却有着很大的区别 。 英式下午茶通常在下午4—5点钟时进行，并且要搭配一定的甜点 。 营养学家告诉我们，这对补充人体能量具有很大的作用 。 .的国家
下午茶包括什么？
经典的英式下午茶包括点心和茶 。 一般零食都是用三层银托盘装的，从下到上依次是三明治、英式松饼、芝士蛋糕、水果塔 。 吃的顺序一般是从下到上，从咸到甜 。 据说这和正餐中从主菜到甜点的顺序是一样的 。
红茶为主 。 在英国，红茶的种类非常多，下午茶的专用茶为大吉岭、锡兰茶等几种 。 .当然供应下午茶
喝下午茶可以及时补充能量 。
面对现代社会的高效率和快节奏，上班族午餐往往吃得太少或太匆忙 。 一杯营养丰富的下午茶不仅可以赶走下午的睡意，还有助于恢复体力 。
喝下午茶不同于单纯的吃零食 。 零食的热量会储存在体内，而下午茶和其他正餐一样，有相当数量的热量供身体消耗 。 还能帮助人保持精力到黄昏，从而让晚餐变得清淡，养成最完美的饮食习惯 。
好的下午茶也是女士优美曲线的保证 。 英国一项营养调查结果显示，长期享受下午茶的女性更苗条，因为她们保持了少吃多吃的饮食习惯 。 此外，实验证明，下午茶还能增强记忆力和应变能力 。 有喝下午茶习惯的人，记忆力和应变能力平均比别人高15%-20% 。
经常喝酒可以避免骨质疏松 。
在下午茶中，茶对人体健康的作用不容忽视 。
红茶性温和，香味醇厚，有助于先健骨 。 剑桥医学院的研究人员对居住在附近的1256名65-76岁的女性进行了饮食和骨密度调查 。 结果显示，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险 。
其次，喝红茶可以预防流感、心肌梗塞、中风和皮肤病 。 发现用红茶漱口或直接饮用可以预防流感 。 红茶富含微量元素钾 。 冲泡后，70%的钾可溶于茶中，可增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗 。 每天喝5杯红茶的人比不喝红茶的人中风风险低69% 。 此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好 。 的好 。
【神奇下午茶-喝后增强记忆力】最后，红茶中含有的单宁酸有很强的抗衰老作用 。
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