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九心情水果茶美容保健泡一壶香甜微香的水果 , 茶 , 当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来 , 心情也会随之靓丽起来 。 在茶中加入各种新鲜水果材质 , 不但可以品尝到清爽多变的天然风味 , 而且还可兼收美颜养生之功效 。 不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方 , 动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制 , 在补充营养的同时也是一种生活享受 。
麦柠檬红茶
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟 , 加入冰糖溶解 , 滤出茶汁;将红茶包在麦汁中浸泡两三分钟 , 将柠檬切开 , 榨汁 , 倒入红茶麦汁中 , 搅拌均匀 。
功效:可缓解便秘 , 改善皮肤粗糙 。
椰子奶茶
制作:将红茶用热水浸泡 , 然后倒入椰子汁和冰糖 , 煮沸 。
功效:椰子汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素 , 能清热去火 。
苹果绿茶
制作:将苹果洗净 , 切成小块 , 将果汁倒入冲泡好的绿茶水中 , 加入500毫升冷开水 , 加入蜂蜜 , 文火煮5至10分钟即可食用 。
功效:苹果含有丰富的糖分、膳食纤维和维生素 , 可治疗便秘和贫血 , 并能润肤美容 。
李子绿茶
制作:将冰糖用热水煮沸 , 然后放入绿茶中浸泡5分钟 , 滤出茶汁 , 加入青梅和少许青梅汁 , 搅拌均匀 。
功效:可缓解疲劳 , 增进食欲 , 帮助消化 , 有抗菌抑菌作用 。
梨绿茶
制作:将蜜梨捣碎 , 榨汁 , 留汁去渣 , 将汁倒入冲泡好的绿茶水中 , 加入500ml冷开水 , 加入冰糖即可饮用 。
功效:冰糖茶叶炖梨 , 不仅能化痰降火、润肺清心 , 还适用于咳嗽、咳喘众多、失音的患者 。
葡萄红茶
制作:用热水冲泡红茶 , 滤除茶渣;将葡萄的茎洗净 , 用无菌纱布挤汁 , 将汁倒入茶中 , 加入500毫升冷开水 , 加入糖 。
功效:健胃、利尿、补气血、益筋骨、抗衰老 。
红枣茶
制作:红枣去核捣碎 , 倒入锅中 , 加水煮沸8至10分钟 , 过滤 , 将汁液倒入冲泡好的花茶中 , 加入500毫升冷开水 , 加入冰糖 。
功效:枣茶常喝 , 有明显的防癌、预防心血管疾病、健脾开胃的作用 。
罗锅茶
制作:将罗汉果放入水中浸泡20分钟 , 加入菊花煮沸 , 再用小火煮5至10分钟 。 滤除残渣 , 加入500毫升凉开水 , 加入一片新鲜柠檬 , 放入冰糖即可饮用 。
功效:经常饮用可预防咽痛、瘙痒、咳嗽 。
菠萝香蜂蜜茶
制作:将红茶包用冷水浸泡 , 煮沸冷却 , 菠萝切块 , 加入柠檬皮搅拌均匀 。
【九心情水果茶美容保健】功效:菠萝含有大量果糖、葡萄糖和维生素 , 能清热去火 , 醒酒提神 。
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