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在凉爽的夏天做一个绿茶美人今天，绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式 。 据记载：神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解，荼便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等 。 公元1211年日本僧侣Eisai在其著作饮茶养生一书中写道：茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力量，从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹 。
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中儿茶素约占多酚总量的70% 。 茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素 。 儿茶素与-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效 。 它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等 。 .
同时，绿茶还具有舒缓身心的作用 。 绿茶中所含的咖啡因与咖啡中所含的不同，因为当它与儿茶素共存时，可以阻止咖啡因在胃中的作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端在体内发挥不出来，反而促进中枢神经系统、心脏和肝脏的功能，却可以巧妙的保留下来 。
在护肤品中添加绿茶成分，主要是利用其抗氧化作用，增强皮肤抵抗力，达到抗衰老的目的 。 维生素B、E和麦草提取物的组合可以补充流失的水分，紧致肌肤 。
绿茶护肤方程式
即将到来的夏天是皮肤所能遇到的最严峻的挑战之一，因为粗糙缺水的现象不仅会出现在冬天，在阳光明媚的夏天，也会让皮肤更容易干燥 。 怎样才能照顾好它，避免成为一个养姐，影响自己的整体美观？其实绿茶是最好的护肤品 。
含有绿茶的身体保养品定期为肌肤去角质并补充优质的水分和营养，再加入一些触动感官的清新绿茶香味，身心在炎炎夏日得到充分升华 。 没有这个全新的绿茶身体护理产品，也很简单 。 只要去超市或者奶茶店买一袋磨细的绿茶粉，和准备好的皮肤去角质霜、身体乳混合，就可以自助绿茶护肤啦！
自制护肤品：
绿茶粉去角质霜让毛孔轻松呼吸 。
1.一周一到两次 。 它可以加强脚跟，膝盖，肘部，肩膀和其他部位 。
【在凉爽的夏天做一个绿茶美人】2.以轻柔的方式向上转圈 。 去角质后避免用热水洗，温水更合适 。
3.避免使用有伤口的皮肤或刚暴露在阳光下的皮肤 。
4.去角质后最好尽快涂抹身体乳/霜 。
绿茶粉润肤霜让肌肤享受营养 。
1.沐浴后，从腿部向上打圈按摩至上半身 。
2.强烈推荐独家秘制效果冰绿茶护肤法：将调制好的绿茶身体乳放入冰箱，夏天洗澡后使用，能立即消暑降温，全身清凉 。
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