豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量，起到有效的平衡母体激素水平的作用 。 孕妈每天喝点豆浆，豆浆中的蛋白质被母体吸收之后，通过胎盘输送给胎儿，胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充 。 胎儿大脑中的语言中枢可以发展得更好 。
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食材黄豆 100g
红豆 60g
大枣 6个
饮用水 400ml
白糖 少许
方式/
1黄豆、红豆别离放在清水中浸泡几个小时，泡发后捞出备用 。
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2红枣放在温水中浸泡洗净，去核备用 。
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3把红豆、黄豆和红枣放进破壁机内，放入适量饮用水，按豆乳键 。
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4【红豆红枣豆浆】打好的豆乳，倒出来，饮用时放入适量白糖口感更好 。
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以上内容就是红豆红枣豆浆的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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