木瓜含有丰富的木瓜酶 ， 能帮助润滑肌肤 ， 尽快排出体内毒素 ， 有利于减肥 。 鲜奶含有完全蛋白质 ， 能美白肌肤 。 红枣富含维生素C ， 经常食用 ， 美容养颜 。
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食材木瓜 适量
鲜奶 适量
红枣 适量
冰糖 适量
1红枣洗净 ， 木瓜去皮切当作块 ， 放容器内 。
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2小锅内放少许水 ， 加冰糖煮至融化 。
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3将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中 。
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4放蒸锅内 ， 隔水炖40分钟即可 。
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以上内容就是木瓜红枣炖鲜奶的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
