【鸡蛋炒蚕豆米】俗话说 ， ”多吃豆胜过肉“ ， 蚕豆就是一种鲜食的豆类 ， 也是一种季节性很强的时令菜 ， 前段时间的蚕豆米还很嫩 ， 转眼买的豆豆就有些老了 ， 不过没关系 ， 这样的蚕豆米羹家软糯 。将蚕豆米中加了3个土鸡蛋 ， 既有蚕豆的香糯 ， 还有鸡蛋的香 ，营养丰富又味美 ， 是一道美味的家常小炒 ， 不妨趁着蚕豆上市的季节多吃几次吧 。
【酥炸鱼块】母亲说今天还买了一条近十斤的大草鱼 ， 让摊主帮助收拾好后剁成小块 ， 只加入了最简单的几味调味料简单腌制一下 ，再微微风干水分后再放入锅中炸熟即可 。这样的酥炸鱼块即可做菜直接上桌 ， 也可作为小零食 ，带回来后加入椒盐、孜然、糖醋等调味料 ， 可变化出不同的菜品来 。
【黄瓜沾酱】这道菜可谓是简单的不能再简单的一道凉菜 ， 无需任何加工 ，让你体会到食材最原本的味道 。 夏天多吃黄瓜好 ， 不仅能补充维生素和水分 ， 还能补充膳食纤维 ， 有利于减肥瘦身哟 。
【白灼菜心】餐桌上素菜不能少 ， 今天妈妈买了菜心 ， 虽然便宜 ， 但营养丰富 ， 清香爽脆 ， 我家的菜心一般不炒 ， 都是白灼 ， 这样能吃到它甘甜爽口的味道 ， 白灼菜心做法简单 ， 口味清淡 ， 特别适合夏天吃哟 。
推荐阅读
- 茄子|土生土长的上海口味，回味无穷，美味至极
- 双皮奶|德州美食有哪些，今天让我带领大家来一探究竟，好吃到让你不想回家
- 包子|老婆三天两头就做这菜，开胃下饭又解馋，全家人都爱吃回回必光盘
- 豆角|小长假结束了，但我还记得当时的美食，回味当日的味道
- 梅州|客家腌面汤，满满回忆味
- 北京市|弟弟拿回一只“螃蟹”，妈妈刚准备蒸，切开一看原来是“它”，幸亏没蒸
- 山东省|各地女婿晒丈母娘家的饭菜，没有对比没有伤害，山东丈母娘最实在
- 火锅|我，八零后，做程序员存40万回老家开火锅店，赔得精光重新找工作
- 大叔|熟悉的味道回来了！家门口的早餐小黄车恢复营业
- 直播,若羌,楼兰,品味|【直播回放】品味楼兰 食在若羌