肉沫豆腐的做法
文章插图
食材豆腐 1块
鲜猪肉 50克
葱 3克
姜 3克
蒜 5克
喷鼻菜 3克
油 1勺
豆瓣酱 2勺
糖 0.5勺
蚝油 0.5勺
盐 2匙
味精 0.2匙
方式/
1豆腐切当作大小平均的块状放入开水中焯水去除豆腥味
文章插图
2豆腐焯好水当即放入冷水中过凉沥干水份备用
文章插图
3新颖猪肉剁当作肉末葱姜蒜切粒
文章插图
4锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆喷鼻
文章插图
5放入肉末大火快速翻炒至变色
文章插图
6放入糖、豆瓣酱、蚝油炒出喷鼻味
文章插图
7添加适量清水或高汤放入豆腐大火炖起来
文章插图
8豆腐完全炖熟放入盐和味精调味最后撒上喷鼻菜提鲜即可出锅享用
文章插图
9肉末炖豆腐装入容器中再撒上喷鼻葱就大功乐成了
文章插图
10豆腐这样做超等入味出格好吃
文章插图
11豆腐的营养价值很是丰硕经常食用对身体有益
文章插图
12豆腐进口浓浓的豆喷鼻混搭着肉末的的鲜喷鼻让人回味无限
文章插图
13【肉沫豆腐的做法】肉末炖豆腐也是米饭杀手下饭神器哦
文章插图
注重事项豆腐内含人体必需的多种微量元素， 还含有丰硕的优质卵白， 素有“植物肉”之美称 。 豆腐的消化接收率在95%以上， 这样的健康食物一向深受大师的喜爱， 但要想更好地阐扬豆腐的营养价值， 还需要注重做好搭配 。
以上内容就是肉沫豆腐的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 大白兔蛋糕卷的做法
- 爆浆巧克力蛋糕的做法
- 纯素蘑菇烘蛋的做法
- 南瓜小猪馒头
- 奥古斯燕麦能量棒的做法
- 照烧烤鸡腿堡的做法
- 娃娃菜佛手瓜口蘑鱼肉乌冬面的做法
- 日式樱花红豆包
- 豆乳海鲜芦笋意面的做法
- 酒酿糟咸肉的做法