文章插图
夏季每天喝四种茶轻松排毒减肥随便聊天， 轻松减肥这么容易的事， 你想错过吗？日本最近的一系列实验表明， 存在一些茶可有效防止肥胖， 心动不如行动， 一起来吧 。 .
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。
红茶是由黑曲霉发酵而成， 黑曲霉在发酵过程中会产生一种蒲醇成分， 从而防止脂肪堆积 。 如果想用红茶减肥， 最好喝新冲泡的浓茶 。 另外， 每天要坚持喝1.5升， 饭前饭后各喝一杯， 长期坚持 。
2、吉姆马奈茶：有效抑制糖分吸收 。
吉姆马奈的绰号也叫“糖杀” 。 嚼完它的叶子就会吃糖， 嘴里不会有甜的感觉 。 摄入量自然会大大减少， 糖分和碳水化合物的吸收也会减少， 所以转化为脂肪的量也会相对减少 。
【夏季每天喝四种茶轻松排毒减肥】3.杜仲茶：可以降低中性脂肪 。
因为杜仲所含的成分 。 能促进新陈代谢和热量消耗， 使人减肥 。 此外， 它还具有防止衰老和强身健体的作用 。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪 。
乌龙茶是半发酵茶 。 饭前饭后喝一杯乌龙茶， 可以促进脂肪的分解， 使其直接排出体外而不被身体吸收， 从而防止脂肪摄入过多而导致的肥胖 。
推荐阅读
- 空腹喝茶后爬山
- 十款好口碑的夏季护肤品排行榜
- 熬夜喝绿茶保护视力
- 多喝绿茶可降低前列腺癌风险
- 一天应该喝多少茶？
- 孕妇喝茶的选择
- 女性姜茶的健康益处多喝姜茶并谨记6个小贴士
- 添加天气到桌面
- 南宋吃茶比喝茶流行
- 如何缓解春困 喝什么茶？