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一天应该喝多少茶？【一天应该喝多少茶？】喝茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等，因素 。 一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的 。
对于体力劳动、消耗、食量较大的人群，尤其是在高温环境下接触有毒物质的人群，每天饮用20g左右的茶也是适宜的 。 油腻食物较多、烟酒用量较大的人，也可适当增加茶叶用量 。 孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。 .
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