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6款自制保健花茶滋补养颜！夏天天气炎热 ， 人们出门容易中暑 ， 尤其是外出旅游或在户外工作的人 ， 要随身携带自制的防暑茶 ， 可以解渴、提神、补气又美容 。 。
补血佳品：桂圆红枣茶
材料：红枣100克 ， 桂圆50克 。
制作方法：将所有材料放入1000克水中煮沸 ， 关火 ， 小火炖10分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入1000克开水中煨20分钟 。
养心美容食品桂圆：具有养心安神、滋阴补血的功效 。 适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性 。
益气润肌：红枣酒泡茶
材料：红枣10颗 ， 红酒红糖1汤匙 。
制作方法：将红枣和酒放入500克开水中 ， 文火炖5分钟 ， 然后根据自己的口味加入适量的红糖 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入1000克开水中煨10分钟 。
红枣 ， 养心养颜的食物：将红枣、甘草、小麦一起使用 ， 可以养血安神、疏肝解郁 。
气神：人参枣茶
材料：红枣 ， 西洋参5个 ， 1元 。
制作方法：将红枣放入350g开水中 ， 小火煮3分钟 。 将人参片放入杯中 ， 加入红枣水 ， 盖上盖子 ， 炖10分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入350g开水中煨20分钟 。
西洋参 ， 养心美肤的食物 ， 可以补气血 。 益气养阴 ， 清热生津 。 用于气阴两虚 ， 内热 。
滋补脾胃：生姜、黄芪、大枣茶
材料：黄芪、4钱、生姜、红枣、2颗红糖 。
制作方法：将切好的姜片、黄芪、红枣加入1000克开水中 ， 用小火煮8分钟 ， 加少许红糖 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入1000克开水中煨10分钟 。
养心美容食品红糖：红糖性温 ， 味甘 ， 入脾 ， 有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用 。
益肾提神：枸杞明目茶
【6款自制保健花茶滋补养颜！】材料：枸杞2钱 ， 菊花1钱 。
制作方法：将所有食材放入500g开水中 ， 小火煮5分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入500克开水中煨10分钟 。
枸杞 ， 养心养颜的食物：枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂降血压、补肾养颜的作用 。
改善痛经不适：益母草红糖茶
配料：益母草、香附、红糖、适量 。
制作方法：将益母草、香附放入500克开水中 ， 文火煮5分钟 ， 加入适量红糖 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入500g开水中煨30分钟 。
益母草 ， 养心养颜的食品 ， 具有活血化瘀、调经利水的功效 。 益母草能促进局部微循环障碍的快速恢复 。
促进新陈代谢：决明子茶
材料：决明子3元
制作方法：炒决明子备用 ， 然后放入1000克开水中 ， 用小火煮10分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入1000克开水中煨15分钟 。
决明子 ， 养心养颜的食物：此茶清凉润喉 ， 口感适宜 。 具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效 。
有效瘦身：菊花茶
材料：菊花3元
制作方法：将菊花放入1000克开水中 ， 小火煮10分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中 ， 放入1000克开水中煨15分钟 。
荣誉勋爵
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