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用保健茶去油脂的五大要领喝保健茶已经为一种时尚 ， 在饮用过程中你要知道五大要领才可以完全利用保健茶的功效 。
要领：茶叶3克 ， 制成一杯 。
这意味着大约3克茶叶就可以冲成一杯茶 ， 过少会淡 ， 过多会浓 ， 口感均不好且不且去油腻 。 .
【用保健茶去油脂的五大要领】要领：盖上杯盖 。
有些人在喝保健茶时不习惯盖上杯盖 。 其实喝养生茶最好把杯盖盖上 ， 这样茶的有效成分才能释放出来 。
要领：与花茶的比例
如果要和花茶混合冲泡 ， 那就按照5: 3的比例混合 ， 这样味道才刚刚好 。
要领：喝酒前先吃水果 。
在喝养生茶之前 ， 可以吃一些新鲜的水果 ， 不仅口感更好 ， 味道也更佳 ， 清除体内油腻的效果也更快 。
要领：一天三次
健康茶最好一天喝三次 ， 早中晚 ， 可以作为补水 。
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