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女性美容保健凉茶夏天经常觉得手脚冰凉中暑吗？还是一直头晕？本文提供了几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响，朋友们不妨尝试一下 。 .
应对：贫血、手脚冰凉
红茶罗斯
干玫瑰5克，冰糖适量，红茶 3克.适量
混合玫瑰和红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡 。 加入适量冰糖调匀，即可饮用 。 .
有效促进血液循环和调节血液流动，治疗手脚冰凉症状 。
茉莉花鸡汤
鸡胸肉100克，鸡汤2碗，元明粉适量，盐适量 。
鸡蛋2个，茉莉花20朵，味精适量，料酒适量 。
1鸡胸肉洗净 。 切成薄片 。 花菜洗净取出蛋清，加入白粉和盐，拌匀，加入鸡片拌匀 。 2锅烧热，加水，烧开，将鸡片放入热水中，捞出，再放入热鸡汤中 。 将菜花加入鸡汤中，再加入适量料酒，即可食用 。
茉莉花鸡汤具有补益强身的功效，对改善贫血虚弱症状有特殊疗效 。
菊花排骨汤
菊花50克，排骨90克，香葱适量，味精适量 。
虾40g，姜，盐 。
1菊花洗净，滤水千余 。 姜、葱切成细粉备用 。 2排骨洗净，切成小块，放入锅中，稍微煮一下，捞出，再用清水洗净 。 3重新换一锅水，烧开排骨，油锅炒虾仁 。 4骨汤趁热，放入虾仁、菊花，再放入姜末、葱花，加盐、味精调味即可食用 。
具有提神醒脑的功效，还可以保护眼睛 。
莲藕汤
荷花2朵，盐少许，鲜冬瓜400g 。
冬瓜去皮切片，莲藕洗净 。 将冬瓜、莲藕放入锅中，加适量水，煮成汤 。 煮好后加入适量盐调味，密封即可 。 能有效治疗夏季口渴心烦症状，还能改善暑热过度症状 。
茉莉花藿香叶茶
4莫利克绿茶4克，蕾香叶7克 ， 荷叶7克
将百合花与其他材料一起放入锅中，用沸水冲泡 。 直接喝 。
有效改善暑热症状，有助于缓解暑热 。
荷花40克，金银花4克
1将荷花、金银花放入锅中，加适量水煎服 。 煮沸，然后上桌 。
有效清热解毒，消除中枢神经系统症状 。
吉丹花茶
蛋花25g
将鸡蛋花放入锅中，加入适量的水，煮熟 。 煮沸后直接饮用 。 有助于清热解毒，能预防中枢神经系统症状 。
木槿20克蜂蜜适量 。
取出芙蓉花瓣，洗净，放入杯中 。 直接冲入开水，加入适量蜂蜜调匀后饮用 。
【女性美容保健凉茶】具有清热凉血、祛暑湿的功效 。
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